代謝サイクル– category –

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日は寒い1日でしたね💦 先日は【ミトコンドリアの代謝が下がる原因】についてお話ししました！ まだ見ていない方はこちらをご覧くださ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日は私本宮はよもぎ蒸しを体験しました（笑） しかもクライアントさんに盗撮されインスタに投稿されちゃいました（笑） でもかなりスッキリし...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日も過ごしやすい1日でしたね^ ^ 本日は脂肪をエネルギーに変える仕組みについて。   ダイエットをするには、筋肉ではなく脂肪を減らさな...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   8月の終わり今年も残り4ヶ月くらいとなってしまいましたね💦 コロナの影響で・・・みたいな書き出し等々も飽きて来ました（笑）   ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   少しずつ暖かくなってきて さあこれからダイエット！ と考えている方もいるかと思います^ ^ また既にダイエットを始めている方もいるのではないで...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   前回は、食事制限をしても痩せない理由・・・【代謝低下】についてお話しました。 まだ読まれていない方はこちらをご覧ください。 【食事制限して...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   2月も1/3が終わりましたが、皆さんダイエットは順調でしょうか？ 特に3月・4月に卒業式(卒園式)＆入学式(入園式)を控えている方は今からスタートし...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   今回のお話【ゼロカロリー食品】について REBORNに入会される方からもこの質問はよくされます。   ゼロカロリーはダイエットに...

[st-midasibox title="注意" fontawesome="fa-exclamation-circle faa-flash animated" bordercolor="#f44336" color="" bgcolor="#ffebee" borderwidth="" borderradius="5" titleweight="bold"] REBORNでは、新型コロナウイルスへの感染症が懸念されてい...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   若い頃には気にならなかったのに40歳くらいを境に、ふと気がつけば何かが変わってしまってる気がする...。 いざ痩せよう!としても、...