代謝サイクル– category –

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 今月に入り、REBORNでは入会ラッシュが続いております。 その中でも、特徴的なのが、あるダイエットジムからのリバウンド組やそのジムからの継続入会が多いという...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 夜になると一気に冷え込んで来ますね💦 REBORNでは、来年のダイエットシーズンに向けて、色々なメニューを構築中です。 前回、トレーニングのダイエットモ...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 最近あまり天気が良くなくどんよりとしますね💦 しかし、REBORNのクライアントさんがどんどん目標を達成されていくので、私自身は気分が良いです（笑） 連...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   今回のお話は、40歳以上の女性がしっかりと代謝を上げながら痩せる方法【細胞再生(オートファジー)編】です。   今までのお話...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   超簡単ダイエット講座で前回まで 40歳以上の女性が代謝が下がる理由 40歳以上の女性のダイエットが失敗しやすい理由 をお話ししまし...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 先日は40歳以上の代謝が下がる原因に関して話しました。 まだ読まれていない方は、こちらをご覧ください^ ^ 40歳以上の代謝が下がる理由とは？ 今回は、40歳以上の...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。   11月も半分が終わりましたね💦 本日もREBORNにはたくさんのクライアントさんがレッスンにいらっしゃいました^ ^ 明日も無料カウンセリングが入って...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。 夜はだいぶ涼しくなり寒暖差が出てきましたが、皆さん体調はいかがでしょうか？ これからいよいよ食欲の秋となりますが、ダイエットを目標にした方は気をつけて...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　 皆さん 40歳以上は、代謝が下がって太りやすくて、痩せにくい💧 って思いますか❓ 今回は、なぜ40歳以上の方々、太りやすく＆痩せにくい...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   ダイエットに欠かせない栄養シリーズ第２弾は【ビタミンB群】です❗️   ビタミンB群とは ビタミンB群は ビタミンB1...