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運動不足のアラフォー以上が運動を始める際パーソナルトレーニングメリットとは
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千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 昨晩夜にふとTVを付けたら非常に興味深いニュースが流れていました。 それは、40歳以上の体力の落ち込みが顕著という内容でした。 REBO […]
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新しいトレーニングツールTRXの導入
千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 12月上旬が終わり、いよいよ今年も残すところあと3週間程度になりましたね。 REBORNでは先週より新 […]