千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニング ジム「REBORN」の小林です。
今日から11月に入りました‼️日中はポカポカ陽気で気持ちの良い天気ですね☀️
そして本日は我がREBORNの代表、本宮の47歳の誕生日です🎉このブログをお読みになられた方はインスタ、LINEからでもいいですのでお祝いメッセージを宜しくお願い致しますね😊みなさんからのメッセージが更なる活力になりますので(笑)
さて今回は私が担当させて頂いてるお客様、Fさん(50代、女性)のご紹介です🙂
Fさんは幼少期からスキー⛷をやられていて、スキー向上のためにスポーツジムに通って水泳や筋トレに励んでいたみたいですが、コロナ禍になり感染リスクを避け、近場でパーソナルジムを探していたところ、REBORNのホームページを見てくださり、2年前にお越しくださいました🙂
スキーは指導員の資格を持つほどの腕前で毎年のように雪山へ行かれてスキーを楽しんでいらっしゃいます。また過去には山登りもしていたみたいで富士山に6回も登ったことがあるとか‼️凄いです(笑)
そんなFさんですが、食べることが大好きで日々の体重増加によりダイエット、体力づくりを目的でご入会され3ヶ月のダイエットコースからスタートしました。はじめてのファスティングも苦もなく行うことができ、週1回のトレーニングと月1回のファスティングを3ヶ月間行い、-8Kgの減量を達成されました👏その後もトレーニングをご継続され、機をみてファスティング を行ったりと順調に体重維持に努められていましたが、、、。
人生はいろいろです。
あることがきっかけで心身ともに落ち込んでしまった時期もありました。ダイエット思考は薄れて体重は増加傾向になってしまい、又、膝の痛みも出てきてしまうなど、今後大好きなスキーができなくなる不安も日々感じていました。気持ちが少し落ち着いてからは再びダイエットへのスイッチが入り減量に向けて頑張られています。最近では膝の痛みも良くなりました🙂
Fさんの好きな冬のシーズンが近づいています⛄️これからも大好きなスキー⛷が続けられるように減量、体力づくりと一緒に頑張っていきましょう🙂
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
アラフォー＆アラフィフ以上のパーソナルジムといえば！
千葉市 稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」
他
- ダイエット
- パーソナルトレーニング
- BFRトレーニング
- 筋膜リリース
- 脱毛
- よもぎ蒸し
のブログ随時更新中！
LINE@にご登録ください！
今ならアンケートにお答えくださった方に体験割引クーポンプレゼント❗
LINE@優先情報など盛りだくさんです❗
ダイエットのウソホントやダイエットお役立ち情報を配信しています❗
登録はこちらから
※掲載内容は個人の感想・結果です。すべての方に等しく特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。
コメント