千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。
本日も過ごしやすい1日ですね^ ^
しかし、朝晩の寒暖差が大きいのか、体調を崩されている方が増えてきていますので、皆さんもご注意ください。
さて本日は【ファスティング中に頭が痛くなる】についてお話します。
今までにファスティングをやった方ならお分かりになるかと思いますが
ファスティング中頭が痛くなる
という方がまあまあいらっしゃいます。
私もファスティング中というか準備食中に痛くなる事が多々ありましたが、ある対処を行なったところ、全く出なくなりました。
REBORNでは、ファスティングカウンセリング時にその点をお伝えし、極力頭痛が起きないような準備をして頂きます。
きちんと準備できた方は、平気なのですが、出来なかった方は
「やぱり頭痛がきました💧」
とご連絡してきます（笑）
きちんと対処しておくと最小限に抑える事が来ますので、準備はきちんとしたいですね^ ^
以前にもLINEで、他のサロンでファスティングをやっている方から、ファスティング中に、
「頭痛がするのですがなぜでしょうか❓」
という方がいらっしゃいました。
REBORNのLINE@にご登録くださっていた方なのですが、当然私は
「そのエステの担当の方に聞いてください」
とお伝えしました。
翌日、その方から返信が来て
「聞いてみたんですが、好転反応ですよと言われました」
とメッセージが来ました。
・・・・・・で❓原因は❓
いや好転反応です・・・・。
いやその好転反応の原因は❓
・・・・・・・。
終了です（笑）
実際私のクライアントさんの中には、自己流ではなくサロンでドリンクを買ってファスティングをしたものの、
・頭痛が酷くてやめてしまった
・気持ち悪くなってしまった
・ふらついてしまった
という理由で断念された方や、苦しい思いをされた方が結構います。
この頭痛には、原因がありますので、ぜひ購入したところで聞いてみてください。
自己流でやっている方は、危険ですので、指導をきちんと受けられるところで行いましょう💪
明確な回答が得られず、ファスティング中の頭痛に悩まされている方は、下記LINEにご登録後、ご質問をください✨
しっかりとお答えさせて頂きます。
REBORNは、毎月40名以上がファスティングを行なっているダイエットサロンです❗
遠方の方で、ファスティングを行いたいという方もオンラインコースをご用意していますので、ぜひご覧ください^ ^
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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