千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
皆さんは、ダイエットや運動しなきゃって思った時、千葉で良いパーソナルトレーニングジムはないかとお悩みではありませんか？
千葉エリアにはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあり、どこを選べばいいか迷ってしまうことでしょう。
そんな方のために、私本宮がおすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選してご紹介します。
ぜひ自分にぴったりのパーソナルジムを探して、ダイエットや体力アップ、健康維持を目指しましょう^ ^
■FITNESS LABO REBORN 千葉市
まずは私のジムからご紹介させていただきます。
身体の変化が現れる30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」
ファスティング（デトックス） x パーソナルトレーニングで、代謝の下がるといわれている30歳以降の方でもしっかりと体脂肪が落ちるメソッドを導入するだけでなく、30歳以降の方が特に気になる【ダイエット後のたるみ】をケアできるエステメニューもご用意致します。
さらに、糖質制限などの食事制限は行わず無理のない食事改善を行なうため、コース終了後のリバウンドのリスクが低いです。ただ単に痩せるだけでなく身体の内側（根本）からの改善を実感できるダイエットプログラムをご提供しています。
・おすすめポイント
–業界初！結果保証の無期限サポートのコースがある(マイナス5kg or 10kg)
–代謝の落ちると言われる40歳以上でも健康的にダイエットできるプログラム
–トレーニング、ファスティング、エステが同時に受けられる
–完全プライベート空間で誰にも見られずトレーニング＆エステが受けられる
-コース終了後も最長１年間の食事サポートが無料で続けられる。
・料金
体験コース：8,000円(税別)
入会金 : 20,000円(税別)
◾︎トレーニングコース
トレーニング10kg無期限サポートコース：400,000円(税別)
※その他、3ヶ月コース・5ヶ月コースあり
・営業時間
10：00〜21：00
定休日 日曜日
・アクセス
住所：千葉県千葉市稲毛区小仲台2-2-2 N’s Quattro 4F
最寄り駅：JR稲毛東口 徒歩1分
■ライザップ 千葉市
皆さんご存知のテレビCMで有名な完全個室のマンツーマントレーニングのジム「RIZAP」さん
一人ではなかなか続かない方のために、トレーナーがマンツーマンで徹底的にサポートを行います。
プロのアスリートが使用するプログラムに従って最新の科学的根拠に基づいたトレーニングが特徴です。
管理栄養士による栄養学に基づいた食事指導だけでなく、生活習慣まで根本的に改善していきます。
・おすすめポイント
–短期間でダイエットに成功して、理想のカラダと健康を手に入れることができる
–トレーニングだけでなく栄養指導も受けられる
-30日間の全額返金保証制度があり安心して取り組める
・料金
カウンセリングは無料
入会金：50,000円
ベーシックコース：1回50分2ヵ月（全16回）298,000円
・営業時間
7:00～23:00
・アクセス
住所：千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F
最寄り駅：
京成（押上・金町）線 京成千葉中央駅 徒歩5分
JR千葉駅 徒歩10分
千葉都市モノレール 葭川公園駅 より 徒歩2分
■24/7ワークアウト 千葉市
結果の出るダイエットとボディメイクが専門のパーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」さん
これまでにダイエットにトライしても「結果が出ない」「リバウンドしてしまう」という方を対象にに、完全個室のマンツーマン指導を行っています。
同じパーソナルトレーニングジムであるライザップと似ていますが、料金は24/7ワークアウトの方がはるかに安いのが特徴です。
個人の目標に合わせて個別トレーニングを行って、確実にダイエットに成功する人が続出。その秘密は無理をせずに3食しっかり食べるダイエットにあります。
・おすすめポイント
-マンツーマンパーソナルトレーニングジムとしては破格の料金
–全額返金保証の制度があるので安心して通える
–各種無料サービスが充実している
・料金
入会金：38,000円
基本2ヵ月コース（計16回）
週2回×75分 月額98,000円
カウンセリングは無料
・営業時間
7:00～24:00
・アクセス
住所：千葉県千葉市中央区富士見2-9-13 WTC千葉富士見ビル 9F
営業時間7:00～24:00
最寄り駅：JR「千葉駅」東口 徒歩7分・京成線「千葉中央駅」東口 徒歩5分
■シェイプス 千葉船橋市
トレーナーからスタッフまですべて女性で、男性の目を気にすることなくトレーニングに集中できる「シェイプス」さん
個人の体質や目的に合わせたトレーニングと食事方法で、女性の痩せたい、きれになりたいという想いを実現できるパーソナルトレーニングジムです。
遺伝子検査を行うことで、個人の体質に最適かつ合理的なトレーニンメニューを組み立て、担当トレーナーが食事調整とともに指導していきます。
・おすすめポイント
-女性スタッフだけなので男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
–遺伝子検査を受けて、個人の体質に最適かつ合理的なプログラムでトレーニングできる
–個人の目的に合ったコースを選べる
・料金
入会金 38,000円
ダイエットコース (月8回)
フルタイム 76,600円〜/月（税抜）エリアにより異なる
デイタイム （11時～17時）5%OFF（税抜）
カウンセリングは無料
・営業時間
平日10:00～22:00
土日祝日9:00～19:00
定休日 不定休
・アクセス
住所：千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4F
最寄り駅：JR総武線 船橋駅 徒歩4分
■body Base千葉駅前店 千葉市
オーダーメイドのトレーニングでリバウンドしないダイエットを目指すパーソナルトレーニングジム「Body base」さん。
ただ単に「キツイ」、「追い込むトレーニングはご案内しません。
無料カウンセリングの結果と動作のテストに基づいて、ひとりひとりの目的に沿った最適なプログラムと、効率の良いトレーニングをご提供いたします。
・おすすめポイント
–無料カウンセリングが充実している
-動作、姿勢が改善できる
–管理栄養士の食事チェックが受けられる
・料金
入会金 10,800円
１回 60分 6,980円
お得な回数券、月会費あり
・営業時間
平日・土10：00～21：00
日・祝日9：00～20：00
定休日 不定休
・アクセス
住所：千葉県千葉市中央区新町22-1 新町55ビル4階
最寄り駅：JR千葉駅 徒歩3分
■フィットネススタジオアシスト 千葉市
整骨院が運営しているフィットネススタジオ「アシスト」さんでは、SOAPを活用した身体評価による個別のトレーニングプログラムを作成しています。
スポーツで使える身体を作るトレーニング、スポーツや日常生活に早期に復帰するためのエクササイズ、理想的なカラダにするための筋力や柔軟性をアップさせるためのトレーニング、理想的な姿勢にするためのトレーニングを現役トレーナーが指導しています。
・おすすめポイント
-スポーツトレーナーの専門的アドバイスやケアを受けられる
–少人数でリラックスしてトレーニングに集中できる
–完全予約制で待ち時間のストレスがない
・料金
入会金 10,000円 月会費2,000円
【パーソナルトレーニング】
1回60分6,000円
4回券 22,800円
8回券 43,200円
12回券 61,200円
・営業時間
9:00～22:00
定休日 水曜・日曜・祝日
・アクセス
住所：千葉県千葉市中央区新4-1 山本ビルB1F
最寄り駅：京成千葉中央駅徒歩7分
■スタイル 千葉市
現役トップボディビルダーがプロデュースするパーソナルトレーニングジム「スタイル」。トレーニング指導を行うのは、知識と経験豊富なハルクメソッド公認トレーナー。
トレニング時間は45分と短時間で終了しますが、正確なフォームをトレーナーが直接指導し、同じ動作をゆっくりと繰り返すだけで最大の効果を出すことが可能です。
短時間で少ないセットでも効率の良いトレーニング方法が特徴です。
・おすすめポイント
–短期間でダイエットの成果が出る
–現役トップボディビルダーの直接指導を受けられる
–自己管理能力が高くなる
・料金
入会金 10,000円
ボディメイキング 2ヵ月コース（1回45分×16回)
セッション料 90,000円（税別）
食事管理を含みます。
・営業時間
10:00 ～ 21:00
・アクセス
住所：千葉県千葉市若葉区千城台東１－４－７
最寄り駅：千葉都市モノレール２号線 千城台駅 徒歩7分
■リフレクサ 千葉市
身体の柔軟性をアップし、動作や機能性の改善を目指すトレーニング施設「リフレクサ」さん
肩こりや腰痛、膝痛などでお悩みの方には身体の状態に最適なケアとトレーニングを行います。
パーソナルトレーニングコースでは、プロスポーチ選手からスポーツ経験のない方まで幅広く対応しています。
重力の利用により身体の運動機能を効率的に引き出す動作方式であるUGM（利重力身体操作法）を採用したトレーニングで指導しています。
・おすすめポイント
–ホグレルマシンにより柔軟性アップと動作の改善が可能
–スポーツ初心者のためのオリエンテーションを実施している
–鍼灸・マッサージなどのケアも受けられる
・料金
入会金 10,800円
パーソナルトレーニング レギュラー会員 月会費16,200円
・営業時間
平日・土曜/祝祭日
10:00～13:00
15:00～21:00
日曜日
10:00～17:00
定休日 金曜日/年末年始
・アクセス
住所：千葉県千葉市中央区富士見2-8-14 エキニア千葉702
最寄り駅：
JR 千葉駅 徒歩5分
京成千葉中央駅 徒歩3分
■ISOKAWAGYM 千葉市
ダイエットだけでなくスポーツのパフォーマンスアップ、身体の機能回復、効率的なランニングフォームなどをメインに指導しているパーソナルトレーニングジム「ISOKAWAGYM」さん
最近流行っている重量のあるダンベルやバーベルを使って過度に身体に負荷をかけるトレーニングや、無理な糖質制限をする食事療法は一切行いません。
身体に負荷をかけない効率的なトレーニングとバランスのとれた食事指導を行っています。
・おすすめポイント
–アメリカで最もメジャーなランニングマシン「WOODWAY CUVE」が利用できる
–格安なコース料金
–充実したトレーニング設備
・料金カウンセリング
入会金 なし
2ヶ月集中コース 有効期限2ヶ月 最大24回実施 82,500円（税込）
食事指導付き
・営業時間
平日 9:00〜21:00
土曜 9:00〜17:00
水曜、日曜は定休日
・アクセス
住所：千葉県千葉市緑区あすみが丘１−２７−２藤屋第二ビル１階
最寄り駅：JR土気駅 徒歩２分
■ビッグベアージム 千葉市
健康管理やダイエットを目的とする方だけでなく、プロスポーツ選手も対象としたトレーニングジム「ビッグベアージム」さん。
プロのボディビルダーも所属していて、数多くの大会で活躍しています。
筋肉をつけたい、ダイエットしたい、体の衰えを改善したいなど、個人の目的に合わせてトレーナーがプログラムを作成し指導を行っていきます。
ただトレーニングするだけでなく、トータルなカラダ作りをサポートします
・おすすめポイント
–初心者にも丁寧な指導をしてくれる
–認定資格を持ったトレーナーの指導の下で安全にトレーニングできる
–月会費が格安で、営業時間中いつでも利用できる
・料金
入会金 5.000円
月会費
男性会員9.000円(税別)
女性会員8.000円(税別)
・営業時間
平日10：00～23：00
土曜10：00～22：00
祝日12：00～19：00
定休日
日曜日 年末年始等
・アクセス
住所：千葉県千葉市緑区大膳野町2-5
最寄り駅：JR外房線 誉田駅 徒歩26分
■エクスリム 柏市
※船橋店は閉業しました。
「食べながらきれいに痩せる」をコンセプトにリバウンドしない人生最後のダイエットを目指すパーソナルトレーニングジム「エクスリム」さん。2ヵ月間の集中トレーニングが終了した後も、4ヵ月間のアフターフォローでリバウンドを防止します。
トレーニングウェアやタオルなどの保管やクリーニングまでしてくれるので、手ぶらで通うことができます。
・おすすめポイント
–各種サービスが料金に含まれている
–アフターフォローでリバウンドが防止できる
–パーソナルトレーナーは全員社員
・料金
カウンセリング 無料
入会金 30,000円
ベーシックプラン
2ヵ月間の短期集中トレーニング+、4ヵ月間のアフターフォロー
1回60分×16回のトレーニング 200,000円
1回60分×8回のアフターフォロー 30,000円
分割払いの場合は月々7,100円(初回9,100円※36回払い)
・営業時間
平日9:00 ～23:00
土日祝日 9 :00～22:00
・アクセス
住所：千葉県柏市柏４丁目４−５−３０１
最寄り駅：JR常磐線 柏駅徒歩5分
■エススリー 船橋市
専任トレーナー制の短期集中ダイエットジム「エススリー」。大手のジムのように宣伝広告費をかけないため、格安料金で安心して通えます。
エススリーでは、正しいフォームで筋力トレーニングを行い、適切なタイミングで食事を摂取してダイエットや肉体改造に取り組みます。
正しい食事についての知識を身につくので、ダイエット中でもストレスを感じることはありません。エススリーの会員から、ダイエットの成功者が続出しています。
・おすすめポイント
–30日間全額返金保証があるので安心して取り組める
–食事制限でストレスを感じることがない
–短期間でダイエットに成功できる
・料金
入会金 39,000円(税別)
ベーシックプログラム 230,000円(税別)
2ヶ月 1回75分 16回
月額73,000円×2ヶ月+入会金39,000円=185,000円（税別）
・営業時間
平日 9:00～18:00
・アクセス
住所：千葉県船橋市本町6-19-8 セゾンド船橋602号
最寄り駅：JR総武線 船橋 駅 徒歩8分
■小濱トレーニングスタジオ 木更津市
「中身から変えていく」を基本コンセプトとするパーソナルトレーニングを専門とする「小濱トレーニングスタジオ」さん。
体力に自信のない人や女性の方には女性トレーナーが専属で付いて指導していくので、きつくて付いていけないという心配はありません。
パーソナルトレーニングジムとしては珍しくスペースがあり、広い空間を利用したトレーニングもできます。営業時間が早朝6時から深夜0時までなので、忙しい人でも通いやすいのも特徴です。
・おすすめポイント
–入会金不要で、格安料金で通える
–忙しい人でも通いやすい営業時間
–トレーニングするスペースが広く開放感がある
・料金
入会金不要
2ヶ月コース
1回60分 週2回 80,000円（税別）
・営業時間
6:00～25:00
・アクセス
住所： 千葉県木更津市清見台東1-26-6
最寄り駅：JR久留里線 祇園駅 徒歩7分
■TARZAN 八千代市
専属トレーナーがついて、個室で質の高いトレーニング指導を行うパーソナルトレーニングジム「TARZAN」さん。
マンツーマンの指導により自分では気がつきにくい身体の状態までチェックして、よりトレーニング効果を高めることが可能です。
個室でのトレーニングは他人の目を気にせず集中力を高めることができ、肉体改造やダイエットの効果が高まります。
初心者、女性、高齢者でも個人の身体の状態に合わせて、完全オーダーメイドでプログラムを作成してトレーニングできます。だれでも取り組めるので、体力がないと続かないという心配はいりません。
・おすすめポイント
–安い料金設定のため長く通える
–ヨガやエアロビクスなどのレッスンもグループで受けられる
–自分の体力に合わせたプログラムが組める
・料金
入会金 11,000円+事務手数料3,300円
スタンダードコース 1回60分 週2回（月8回） 24,200円(税込)
※完全予約制
・営業時間
7時~23時
・アクセス
住所：千葉県八千代市大和田新田59-27
最寄り駅：東葉高速鉄道 八千代緑が丘駅 徒歩10分
■Top works body 柏市
年齢、性別を問わず、すべての世代の方に美に興味を持っていただき、美しくなることを体感できるパーソナルトレーニングジム「Top Works-Body」さん。
個々人の身体に最適な健康、成長、美しさを手に入れるのをサポートすることを使命としています。
マンツーマンで個人の目的に合わせた最適なトレーニングメニューとともに、ライフスタイルに合わせた最適なフードメニューも提供します。
・おすすめポイント
–完全予約制なので待ち時間のストレスがない
–短期間で自分の理想のカラダを手入れることができる
–身体のセルフコントロールによりダイエット後にリバウンドしない
・料金
カウンセリング 無料
入会金 11,000円
年会費 22,000円 (半年会員13,200円)
60分コース1回5,500円/回
60分コース10回52,500円
・営業時間
8:00～22:00
不定休
・アクセス
住所：千葉県柏市若葉町3-3グランフォートリス林 柏合同オフィス2F-D
最寄り駅：JR柏駅徒歩 約9分
■ソイルストレングス 松戸市
自分自身の最高の体を手に入れることのサポートするパーソナルトレーニングジム「ソイルストレングス」さん。
理想のボディメイクやダイエットの実現のための一人一人に合わせたレッスンを提供しています。最新のトレーニング機器の揃った個室で、完全プライベートでトレーニングができます。
・おすすめポイント
–専門家のストレッチサービスが受けられる
–個人の目標・目的・生活習慣・体質に最適なメニューを選択できる
–手ぶらで気軽に通える
・料金
入会金 22,000円(税込)
ダイエットボディメイク短期集中コース（食事指導付き）
３ヶ月 171,600円(税込)
６ヶ月 316,800円(税込)
・営業時間
月-金 09:00～23:00
土-日 10:00～20:00
・アクセス
住所：千葉県松戸市2063-9 若松ビル1階
最寄り駅：JR常磐線/新京成電鉄 松戸駅 徒歩6分
■ジャングルジム 市川市
個人の目標に合わせて最大限の効果が短期間で出ることをサポートするパーソナルトレーニング「ジャングルジム」さん。
運動不足を解消したい、リバウンドなくダイエットを成功させたい、スポーツのパフォーマンスをアップさせたい方に専属トレーナーがついてトレーニングのサポートをします。
マシントレーニング以外の自重トレーニングやフリーウエイトトレーニングも充実しているのも特徴です。
トレーニングの効果をより高めるため、トレーニングの前後にマッサージスペースでコンディショニングにより筋肉をほぐしています。
・おすすめポイント
–仕事帰りでも手ぶらで気軽に通える
–プロテインバーで気軽に栄養補給できる
–回数制なので、自分の都合に合わせて通える
・料金
初回登録手数料 1,100円(税込)
年会費 5,500円(税込)
パーソナルトレーニング
1回60分 6,600 円(都度払い)
・営業時間
月・火・水・金 90:00-～22:00
土・日・祝日 8:00～17:00
木曜定休
・アクセス
住所：千葉県市川市八幡3-1-18シャトー増田no.3 5F
最寄り駅：JR総武線／本八幡駅北口より徒歩3分
京成本線 京成八幡駅 徒歩１分
都営新宿線 本八幡駅 徒歩１分
■ビュート千葉うすいスタジオ 佐倉市
健康になりたい、ダイエットしたい女性のための専用スポーツジム「ビュート千葉うすいスタジオ」さん。
女性のダイエット、若返り、健康で美しいカラダ作りを通じて、女性の元気で幸福な人生をサポートしています。
有酸素運動、サーキットトレーニング、美しい体を目指すためのレッスンプログラムの中から、自分に合った無理のないトレーニングを行います。専門トレーナーが自分の生活習慣や体質に合ったプログラムでダイエットの成功へと導いてくれます。
・おすすめポイント
–自分に最適なトレーニングを選べる
–無理のダイエットプログラムで取り組める
–個別指導のダイエットコースがある
・料金
入会金 10,000円(税込)
年間管理費 2,500円(税込)
会員コース・料金
正会員（正規月会費・税込）
パワーサーキット会員10,000円 サーキット会員8,100円
・営業時間
平日10：00～20：00
土曜10：00～14：00
日曜・祝日を除く
・アクセス
住所：千葉県佐倉市王子台1-27-3ダイアパレス京成臼井ステーションプラザ2F
最寄り駅：京成本線 京成臼井駅 徒歩3分
■ハルクジム 九十九里
元ボディビル日本代表の有名トレーナーが運営する本格派プライベートジム「ハルクジム」さん。
どうすれば正しく筋肉をつけることができるのか、短期間でダイエットに成功するためにはどうすればいいのかを、日本ボディビル界トップクラスのトレーナーが直接指導します。
トレーニングする際の正しいフォームを丁寧に指導するだけでなく、食事管理も徹底して指導します。ダイエットの成功経験のない方でも、自分の体を着たい服に合わせることができます。
・おすすめポイント
–元ボディビル日本代表の直接指導が受けられる
–正しいトレーニングフォームが身に付く
–完全個室で一対一の指導を受けられる
・料金
入会金 30,000円
2ヵ月ベーシックコース1回60分週2回（全16回分）
シングルトレーニング 176,000円(税別)
・営業時間
月～土13:00～23:00
・アクセス
住所：千葉県山武市上横地6103
最寄り駅：JR総武本線成東駅より車で8分・徒歩52分
■實川 侑汰（じつかわ ゆうた） フリーランス
短期集中型ダイエットと期間限定の食事制限は一切行わず、筋力トレーニングと食事の改善指導でダイエットをサポートしている個人トレーナーの實川侑汰氏。
ダイエットのためには有酸素運動は効率が悪いとの考えから、筋力トレーニングを推奨しています。
女性や運動経験のない方には、正しい筋力トレーニングのフォームをしっかりと指導しています。
・おすすめポイント
–食事制限をする必要がない
–有酸素運動をする必要がない
–女性の美脚・ヒップアップに効果がある
・料金
体験・カウンセリング
90分1回 6,500円 （税抜き）
1セッション
60分1回 6,500円（税抜き）
・営業時間
不明
・アクセス
住所：不明
最寄り駅：不明
■まとめ
いかがでしょうか。千葉のパーソナルトレーニングジムの数は多く、コースや料金もさまざまでしね。
職場やお住まいによって通えるジムは限られてくるかと思いますが、無料でカウンセリングを受けたり、安い料金で体験できたりするジムがほとんどです。
自分に合ったジムを探すためには、まずは行動することが大切です。時間のあるときに、気になるジムへ一度行ってみることをおすすめします。
