REBORN FASTING – 40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム

REBORNファスティングとは

REBORN(リボーン)ファスティングとは、ファスティングを取り入れて、「新しい自分に生まれ変わること」「身体を、人生を再生して輝かせたい」という想いでサポートしていくプログラムで、「REBORN」は”Re”「再び」、”Born”「生まれた」を意味する複合語で「生まれ変わる」「再生」を意味しています。

飽食時代が起こす問題とは

人類が登場して何十万、何百万年以上の歴史の中で、人類は飢えとの戦いを繰り返してきました。
それでも子孫を残し、今の私たちがここに存在出来ているのは、エネルギーを脂肪として蓄える術を身につけ、生き延びてきたからです。

「いつでもどこでも好きなだけ」
昔では考えられなかった飽食の時代が今では当たり前になりました。

しかし、飢餓を繰り返し適応してきた歴史から考えると、遺伝子レベルでその対応が難しいことがわかります。
内臓は常に働き続け、消化不良を起こし、腸内環境も汚していくのです。

また、現代では食の問題も多く取り沙汰されています。
食品添加物、残留農薬、放射性物質、有害ミネラル、環境ホルモン、気軽に手に入る薬…

挙げたらキリがないのですが、昔にはない物質が知らず知らずのうちに私たちが口にする食べ物には入っています。
昔はそのような物質が入っていたのでしょうか？
私たちは、歴史の浅いそれらの物質を分解することができるのでしょうか？

現代では、糖尿病、高血圧、高脂血症など昔なかった病気が現代ではあり溢れています。

先にもお伝えしましたが、人類の長い歴史から考えても自然な形ではない物質を消化できる力を持っていません。
それは、すぐに影響を与えるものではなく、徐々に私たちの身体を傷つけ、後々になって症状が出てきているといっても過言ではないでしょう。

だからこそ、疲れた消化器官を休め補修するだけではなく、体内に蓄積されていった有害物質を排泄するファスティングが必要なのです。

ファスティングが求められる理由

ファスティング・断食の方法

【水断食】
本来の断食(絶食)とは、水と塩以外、一切口にしない修行ですが、必要な栄養素が含まれていないため、身体の細胞から有害物質が急激に放出されやすくなり、解毒・排出器官はダメージを受けてしまいます。

【ジュースクレンズ】
食物酵素が豊富で消化にも負担がかからず、ビタミン・ミネラル・エネルギーを簡単に摂れるということで、野菜・フルーツで作ったドリンクを使用する方法もあります。
しかし、近年では土壌そのもののミネラルが減っているため、栄養価の高い野菜や果物を手に入れる事は困難・高価となってしまいます。
また、農薬、化学肥料、放射能の問題もあります。
これらを分解するために本来節約しなくてはならない消化酵素が使われてしまい、効率よくファスティングが行えません。