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千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 お盆休みも終わり、皆さん思い思いの連休を過ごされたかと思います🙂 私も少しばかりの休暇をいただき、帰省してゆっくり家族と過ごしました。 両親の老いぶりと甥...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 いよいよ夏本番という感じですね☀️連日危険な猛暑が続いています💦水分補給はもちろん、塩分補給も忘れずしっかりとるようにしましょう‼þ...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 さて今回は私が担当させて頂いるお客様Aさん(40代、女性)のご紹介です🙂 Aさんは一昨年の11月にご入会くださり、-10kg保証コースでダイエットをスタートしました。 ...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 非常に暑い日が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 最近は暑さに加えて、ゲリラ豪雨、地震などにより大きな被害が日本中で相次いでいます😞 何...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 今回は７月に挙式を控えていますMさん(20代、女性)が2ヶ月脂肪買取コースをご卒業されましたので、その結果報告をさせていただきます🙂(後編) 前編はこちらからご覧...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 今回、私が担当させて頂いておりますお客様Tさん(50代女性)、REBORNにトレーニングで通ってくださってから丸3年が経ちました🙂 そんなTさんから先日、REBORNに通っ...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 だいぶ暑さが増してきましたね☀️気圧の変化などにより体調を崩される方が最近また多くなってきたように感じます。食事バランス、睡眠の確保、適度な運動を心...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 だいぶ暖かくなってきましたね☀️GWも近づいていますし、旅行の計画をされてる方、あるいはどこも激混みになるからとゆっくり過ごされる方といらっしゃるかと...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 4月に入り進級、進学、就職、転勤、異動などで新生活をスタートされる方が多い時期ですね🌸新たなチャレンジをする季節🌸REBORNでも今年からご入会されダイ...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 明日は雪予報ですか⁉️なかなかの寒暖差ですね。事故にお気をつけてお過ごしください。 さて今回は私が担当させて頂いてるお客様Hさん(40代、女性)のご紹介で...