睡眠改善– category –

50代女性の不調を整理 眠れない、痛い、疲れやすい。 このような不調を「更年期だから仕方ない」と片づけてしまうのは早いかもしれません。 50代以降の不調は、睡眠、痛み、活動量、筋力、気分の変化が重なって起こる可能性があります。 【眠れない、痛い...

千葉市・稲毛４０際以上のためのパーソナルトレーニングジム内に併設しています 内側から整える、自律神経と眠りの専門サロン ”REBORN cute" の宮﨑です！   11月を迎えまして、REBORNは満10周年を迎えることが出来ました✨ これもいつもご利用...

千葉市・稲毛４０際以上のためのパーソナルトレーニングジム内に併設しています 内側から整える、自律神経と眠りの専門サロン ”REBORN cute" の宮﨑です！ 今年の夏は、記録的猛暑でかなりキツかったですね💦 最近では、朝晩の気温差が大きくなり、...