千葉市・稲毛の楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
今年も半年が終わってしまいましたが、ダイエットは順調でしょうか❓
お伝えしている通り6/28日にREBORNは新店舗にてリニューアルオープンしました✨
新しい空間で皆様のびのびとトレーニングされています✨
さて、今回ご紹介するのは、4月にご入会された47歳の女性のTさんです。
Tさんは、6年くらい前にお会いしたのが最後なのですが、元々スリムな方でした。
なので、4月に「ダイエットしたい！」とご連絡をいただいた時には「痩せる必要ないのに・・・」と思っていました（笑）
しかし、カウンセリングでお会いしたときには「あれ⁉️ちょっとふっくらした⁉️」という印象でした。
詳しくお話を伺ったところここ2年で一気に増え、自己流では戻せず「プロにお願いしよう！」という結論に至ったとのことでした💦
ファスティングに関しても、「間食もするし・・・」と非常に後ろ向きでした。
半ば無理やりファスティングを行いましたが、そこから一気に【やる気スイッチ】が入りました💪
最初は3日間ファスティングの予定でしたが、苦もなく続けられたため急遽ドリンクを追加し5日間のファスティングをされました☺️
ファスティング後、食べる物の内容も変わりましたが、食べたいものは普通に食べ、昼食後には必ず甘いものを少し食べるという生活を続け、ファスティング後から1ヶ月測定を行いました。
すると❗️なんとファスティング直後よりも体重がさらに減っているではないですか((((；ﾟДﾟ)))))))
ご本人も「食べたい物も食べてるし、食後には少しだけだけど甘い物も食べてるのに不思議❗️」とびっくりされておりました✨
ファスティングで2.2kgの減量に成功された後、食事で1ヶ月マイナス1.9kgの減量が出来たので、トータル4.1kgの減量に成功されました。
しかもスタートして約2ヶ月での達成ですので、素晴らしい結果です✨
ファスティングを行うと筋肉量が減るという方もいらっしゃいますが、正しく血糖値を維持しながらファスティングを行い、筋トレを継続することで、筋肉量の低下はなく、体脂肪だけが綺麗に落ちていることがわかるかと思います💪
たった1回のファスティングで、身体の代謝にもメンタルにもスイッチが入り素晴らしい結果を残されました✨
今後はさらなる引き締めを目的としてトレーニングを継続されるので、年末が楽しみです💪
代謝が下がって何をやっても落ちなくなってしまってもREBORNなら大丈夫❗️
代謝を身体の中から上げ、より健康的に、若々しく痩せる方法がREBORNには揃っています。
現在REBORNでは、無料体験レッスンキャンペーンを展開中です❗️
ぜひ一度ご相談ください💪
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
千葉でアラフォー＆アラフィフダイエットといえば！
千葉市 稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」
他
- ダイエット
- パーソナルトレーニング
- BFRトレーニング
- 筋膜リリース
- 脱毛
- よもぎ蒸し
のブログ随時更新中！
LINE@にご登録ください！
今ならアンケートにお答えくださった方に体験割引クーポンプレゼント❗
LINE@優先情報など盛りだくさんです❗
ダイエットのウソホントやダイエットお役立ち情報を配信しています❗
登録はこちらから
※掲載内容は個人の感想・結果です。すべての方に等しく特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。
コメント