(※掲載内容は個人の結果･感想です。成果には個人差があります。)
千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。
今年も半分が終わりあっという間に年末へのカウントダウンが始まっていますね💧
REBORNでは、年末までに10kg達成！を目標とされた方に入会ラッシュです✨
一方でマイナス10kgを達成される方も、毎月出てきます^ ^
本日ご紹介させていただくのは、Kさん37歳のママさんです。
Kさんは、年末に旦那様からの強い勧め（笑）で無料カウンセリングにいらっしゃいました。
Kさんは、週2〜3のホットヨガ＆週1〜2回のバイクフィットネスに通っていましたが、なかなか痩せずREBORNに入会されました。
REBORNでの週1回のトレーニング＆月1回のファスティング（計5回）とあとはバイクフィットネスを半年間継続されました。
その結果
体重67.0kg → 56.1kg マイナス10.9kg
体脂肪率40.6% → 30.4% マイナス10.2%
(※掲載内容は個人の結果･感想です。成果には個人差があります。)
素晴らしい結果ですね✨
やはり周りからは、どうやって痩せたのか聞かれることが多くなったそうです（笑）
ウエストラインだけではなく、顔もちっちゃくなり素敵な笑顔で応じてくれました✨
そんなKさんからご感想をいただきました。
ファステイングを始める前は「5日間も食事を摂れないなんて、乗り切れるかな・・・」ととても不安でした。
実際始めてみると、辛さを感じる事はなく、むしろ食事に時間を取られる事がないので、その分家事が捗りました。
思っていた以上にあっさり5日間が終わり、これまた思っていた以上に変化が起こり驚きました。
トレーニングも分かりやすく教えてくださるので、辛い事はありませんでした。
それからは毎回楽しくファステイングを行い、あっという間に半年過ぎたという感じですね。当初は「まあ…夏までにはマイナス10kg達成するでしょう♪」と軽く（？）言われて半信半疑でしたが、その通りでした。
食事に対する意識も変わりました。
”意識”が変わったので、”我慢”しているという感覚はないですね。
(※掲載内容は個人の結果･感想です。成果には個人差があります。)
そしてKさんは、さらに目標を変え、マイナス5kgコースに再入会されました。
5kg達成したら、結婚当時の体重になるとのことです✨
年内には余裕で達成出来るようにサポートさせていただきます💪
これをお読みのダイエットスタート出来ていないそこのあなた❗️
今年もダイエット出来ずに去年と同じ1年を終えますか？
それとも年内までにマイナス10kgを達成して、充実した1年を終えますか？
年内中に10kg痩せたい方は、まずはLINEにご登録いただきダイエット講座をお読みください💪
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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