千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
コロナ騒動で、外出も出来ずリモートワークでみるみるうちに体型が崩れていく・・・。
こんな思いはしていませんか？
そんな方お悩みを一発解消するコースをご紹介します。
1日3食、自宅で1日5分の自重筋トレxファスティングで忙しいあなたでもみるみる痩せていく
その名も
REBORNブートキャンプ
です！
仕事・家事で忙しいママや男性経営者のための最強ダイエットプログラム
働く女性や経営者は、とにかく忙しい。。。
仕事に家事に育児にとにかく自分の時間がないのではないでしょうか？
そこに来てコロナの影響でリモートワークに。。
自宅にいることが増え、運動量が低下したことで、みるみるうちに体型が崩れ始め大変なことに・・・という声をたくさん伺います。
そんなご自分の姿を見て自信を失う方もいるでしょう。
しかも、太ることで起きる弊害は見た目の問題だけではありません。
- 寝ても疲れが取れない
- 頭がぼーっとして生産性が落ちる
- 食後、急激な睡魔に襲われる
- 色々なことへの意欲が低下する
などの精神面・健康面でもマイナス影響があります。
忙しくても、テレワークや子育てしながらでも痩せられる
どんなに若くても、運動不足が続いてしまうと太ることは避けられません。
でも、働く女性や経営者はとにかく忙しく時間がないので、
- 週2回ジムでのハードトレーニング
- 極端な食事制限
などは到底無理です。
そのため、巷にあるダイエットジムに申し込むことも出来ません。
そこで、考えたのが
- 1日5分の筋トレ
- ファスティング(ファスティングドリンク置き換え)
- 食事をバランスよく食べる
というREBORNブートキャンプなんです。
これなら、忙しい方でも負担が少なく続けられ、簡単に習慣化でき、ずっと続けられます。
2ヶ月で自信の持てるだけじゃない！動ける身体になる
ご覧頂いたとおりREBORNブートキャンプは
- 1日たった5分の筋力トレーニング
- ファスティング(難しい方はファスティングドリンク置き換え)
- バランスの良い食事(糖質制限ナシ)
この3つで、2ヶ月で理想の身体を手に入れることが可能です。
運動も1日たった5分間(5種目)なので、忙しいあなたでも簡単に習慣化ができます。
見た目は若々しく、代謝の高い自信の持てる身体に
筋トレをすると
- 成長ホルモン
- アドレナリン
- ドーパミン
- セロトニン
- テストステロン
など、身体を若々しく元気にするホルモンが出て、肌にもハリが出て一気に若返ります。
しかも、ファスティングを行なうことで、
- デトックス
- 代謝サイクル改善
- 細胞の再生
も出来るので、究極のアンチアエイジングのプログラムでもあります。
2ヶ月後には、見た目も別人になります！
もしあなたが過去にダイエットに失敗してきたのなら、それは意思が弱かったのではなくて、単に継続出来る方法に巡り合わなかっただけなんです。
ダイエット成功させるには、意思の力ではなく食事・運動を【習慣化】するしかありません。
だから
・1日5分の自重筋トレ
・バランスの良い食事
を継続して行い、習慣化させる必要があるのです。
ダイエット・ファスティング指導1000人以上のプロがサポートします
ダイエット・ファスティングのサポートはREBORN代表の本宮が直接行います。
これまで1000人以上の女性の方のダイエット・ファスティングを成功させてきました。
元プロアスリート監修トレーニングで2ヶ月後には引き締まるだけでなく機能的に動ける身体に
トレーニング監修は、元プロアスリート(Jリーガー)の小林が担当します。
小林の担当するオンライントレーニングは、ストリートアカデミーという講座サイトで、千葉県オンライン人気講座NO.1にも選ばれています。
プロアスリート歴16年の経験をもとに、運動が苦手な方でも2ヶ月で機能的動ける身体になるプログラム構成になっています。
実際のジムで実証済みのプログラム
REBORNブートキャンプの内容は、REBORNで運動経験なし、アラフォー以上の女性でもしっかりと結果を出しているメニューをそのままオンライン化したものとなっています。
REBORNブートキャンプで痩せるまでのステップ
ステップ1：マンツーマンカウンセリング
本宮とZOOMアプリもしくはお電話でカウンセリングを受けていただきます。
そのカウンセリングで、2ヶ月後の明確な目標と太ってしまった原因など共有します。
ステップ2:ファスティング
1ヶ月に1回ファスティングを行なっていただきます。
ファスティングを行うことで、代謝サイクルの低下や体調不良を引き起こす原因である【有害物質のデトックス】を行うと同時に、エネルギー代謝で重要なミトコンドリアの再生を行い、代謝の高い若々しい身体の土台作りを行います。
※日程的に厳しい方は、ファスティングドリンクを使用した16時間ダイエットを行なっていただきます。
[st-card id=282 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]
ステップ3:オンラインLIVEトレーニングに参加
1日5分の自宅トレーニングに加え、週3日(計6回)のオンライングループレッスンにも参加できます。
Liveトレーニングで、本宮・小林の指導を直接受けることができ、日頃のお悩みや不安を解消することが出来ます！
ステップ4:月2回(計4回)のzoom(or TEL)カウンセリング
約2週間に1回本宮と直接zoomもしくはお電話で2週間毎にカウンセリングを行い振り返りや修正を常に行います。
マンツーマンで徹底的に指導
本当に会わずに結果が出せるのか？と疑問を持つ方もいるかと思いますがご安心ください。
今まで1000人以上のダイエットサポートした経験から、ほとんどのことは毎日の報告だけで十分わかります。
的確なアドバイスが欲しい方は、どんどんLINEで質問しまくってください！
強制的にやらなければいけない環境の提供
いくら簡単だとしても、習慣化するにはある程度の期間が必要となります。
せっかくこのプログラムに参加してくださったのなら、私たちも絶対に失敗して欲しくありません。
皆さん2ヶ月間はご自分の身体としっかり向き合ってください。
あなたがやることはたった3つだけ
１.1日3食の食事を専用からLINEで報告
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2.1日たった5分のトレーニングを行う
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3.ファスティングを行う
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プログラム詳細内容
[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#ccc” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”2″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]■期間
2ヶ月
■運営方法
専用アプリ
■食事指導
専用アプリよりLINEで3食を報告
■トレーニング指導
専用アプリで週替わりの5分間トレーニングを毎日行う。トレーニング指導に関しては、希望者のみその様子を動画で報告(LINE)
■ファスティング
毎月1回の3日間ファスティングを行います（ファスティング期間中は毎日LINEでサポートします）
※ファスティングが出来ない方は置き換えでも可
ファスティング中(3日間)の有酸素運動は必須となります。(ウォーキングなど)
■週3回(計6回)のオンラインLIVEトレーニングに参加できる
1日5分の自宅トレーニングに加え、計6回のオンラインLIVEトレーニングにも参加可能
【LIVEトレーニングスケジュール】
火曜日・・・11:00/20:00
金曜日・・・11:00/20:00
土曜日・・・11:00/15:00
■参加人数
20名
[/st-mybox]
このプログラムの費用は、全て込みで
2ヶ月で90,000円(税別)
です。
20名限定のコースになります
大手価格の1/3のコストで高品質なダイエットプログラムなのですが、このプログラムはオンラインと言えど、直接指導となっています。
そのため、1度に受けられる人数には限りがあります。
今回参加いただく方には、全員目標を達成していただきたいと思いますし、サービスの低下を防ぐため、20名に達した時点で一旦受付を停止させていただきます。
そのため、コース修了者が出るまで、キャンセル待ちをしていただくこととなりますので、
- なんとしてもコロナ太りを解消し春夏を自身のある身体で迎えたい
- いますぐ2ヶ月で劇的に変わりたい
方はいますぐお申し込みください。
2ヶ月後理想的な身体に絶体なる！という方は、下記画像をタップしてLINEでご連絡ください！
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千葉でファスティングダイエットといえば！
千葉稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」
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