千葉市・稲毛のアラフォー以上の駆け込み寺、パーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
本日は久々の晴れで暑くなりましたね☀️
本日も朝から元気いっぱいのクライアントさんのトレーニングを担当させて頂き嬉しい限りです💪
先日はご夫婦でトレーニングにお越しになられたTさんのトレーニングを担当させて頂きました^ ^
Tさんの奥様は現在4回目のファスティング真っ只中なんです⭐️
同年代の華原朋美ちゃんに負けないように頑張る❗️ということで年明けより本格的にファスティングとパーソナルトレーニングを開始されました！
週1回のトレーニングと2ヶ月に1回のファスティングを定期的に行いリバウンドなく順調に落とせています^ ^
ご本人も「ファスティングもすごく楽に自然に出来ています✨」と全く辛くなく楽しんでダイエットをされているようでした💪
ファスティングをスタートされて半年がたった経過は・・・
体重66.4kg → 58.5kg マイナス7.9kg
体脂肪率42.0% → 36.7% マイナス5.3%
目標までまだ折り返し地点ですが、焦らずゆっくりダイエットされているので、リバウンドの心配もないですね♫
今年に入ってすでに半年が終わりましたが、まだダイエットを始められていないそこのあなた！
大丈夫ですか❓
今年も痩せなきゃーって言っているばかりで、行動しなければ、何も変わりません。
いますぐ行動しましょう☺️
代謝が下がって痩せにくいアラフォー・アラフィフでも関係なく身体が若返り、体重がスルスル落ちるREBORN式ダイエットにご興味ある方はぜひお問い合わせください✨
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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