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REBORNでは、新型コロナウイルスへの感染症が懸念されているため、以下の項目を徹底しております。
＜会員様への徹底＞
１．出入りの際のアルコール洗浄（各エリア内にも設置）
２．うがい
３. 検温
＜サロン内においての徹底＞
１．除菌スプレーの定期散布
２．スタッフは全員マスク着用
３．スタッフの体温検査実施
４. 1名毎のジム機材の消毒
５. トレーニングルームの常時換気
REBORNでは、皆様が “安心・安全” にご利用いただけるようスタッフ全員で頑張ってまいります。
REBORNは、トレーニング、エステ、整体ともに予約制・個室対応のため、基本的に複数名が同時に接触するという機会はございません。
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千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
皆さん下半身痩せって難しいと感じていませんか？
REBORNに通ってくださっているクライアントのお悩みTOP3は
- お腹
- お尻
- 脚
なんです。
特に下半身のお悩みに関しては、上半身は痩せても下半身は痩せない・・・というお悩みが多いんです！
REBORNでは、下半身痩せは得意なんです（笑）
例えば、ヒップアップに必要なのは、ヒップアップトレーニングよりもまずは【きちんとお尻が使えているかどうか】なんです。
これが出来ていないのに、ヒップアップトレーニングをいくらしてもあまり効果はありません。
逆に脚を使ってしまい太ももの外や前が張ってしまうということがよくあります。
そのようなお悩みを持っている方でも、REBORNでトレーニングを行うと・・・
また脚痩せに関しても同じです。
必要なのは
- 脚のねじれを取る
- 立っている状態で内転筋を使える状態にする
です。
脚のバランスが崩れているのに脚のトレーニングを行っても、あまり効果がないだけでなく、逆に脚が太くなってしまいます💦
今回卒業されたKさんも下半身にお悩みがありましたが、今回減量だけでなく下半身痩せも達成されました✨
3ヶ月お世話になりました☺️
・通う前の悩み、不安
独自でダイエットをしても下半身が痩せないこと。また、食事内容もダイエットに適しているかわからず、アドバイスが欲しくて通うことにしました。・通ってからの変化や感想
トレーニング自体が初めてでしたが、適度に運動することが楽しく、ストレス発散になりました。また、翌日に筋肉痛になることで「トレーニングできてる！」という実感があって嬉しかったです。
初めてのファスティングも最初は不安でしたが、日に日に体重が減っていく体重計にワクワクしながら取り組めました。・目標を達成できた感想
最初は本当に目標体重までいけるのかと不安でしたがトレーニングの助けもあり、順調に体重を落とすことができました。
悩みだったおしり周りも明らかに痩せて、友人からも「痩せた？」と聞かれたことが本当に嬉しかったです！
この3ヶ月で落とした体重を維持できるように、これからも頑張ります。
ありがとうございました！
嬉しいご感想ですね⭐️
がむしゃらにトレーニングを行うことはせずにまず【身体を使える状態にすること】重要です。
ただ単に痩せるだけではなく、しっかりとしたボディメイクをされたい方は、一度体験レッスンにお越しください💪
本日も最後までお読みくださりありがとうございます。
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千葉でファスティングダイエットといえば！
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