千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。
ついに12月に入り今年も1ヶ月が終わりましたね💦
皆さんやり残した事、やろうとしてやれなかった事はありませんか❓
まだ1ヶ月もありますから、まずは始めてみましょう💪
本日ご紹介するのは、先日目標達成をされた33歳のママのSさんです。
Sさんは先日ご報告した通り、お子様連れでレッスンに通われ、見事目標達成をされました。
Sさんの結果はこちらをご覧ください^ ^
【産後ダイエット】33歳お子様連れママさんマイナス6kgのダイエット成功！
そして、本日素晴らしい結果を残されたSさんから喜びの声をいただけましたので、ご紹介させていただきます✨
おはようございます！
約半年、本当に本当にありがとうございました。
もともと好き放題食べて普通に生活していました。
ダイエットを始めたことによって「食べるとこ＝太ること」になり自分でも良くないと気づくほどになりました。
カラフルな食卓❁⃘*.ﾟ
手作りのパンやおやつ❁⃘*.ﾟ
あんなに作ることが好きだったのに、自分が食べないためそれすらも疎かになりました。
家族には食べて欲しいのに自分は食べたくない。
本当にこじらせてしまっているときに見つけたのがREBORNさんでした。カウンセリングで聞いたミトコンドリアの話が面白くて、きちんと食べること。
身体の中から変われること。
すごく興味が湧きました！
体重を減らしたいのは勿論、食育もできたことがとても貴重でした。人生で1番軽くなりたい！
BMI18.5になりたい！
と体重に左右され身体をこわすのではなく、健康になれました。しかも何を食べなければ行けない。
これは食べられない。
を言われるのではなく、自分で考えられるようになってきました。
食べては行けないものはないし、むしろ「食べてみたらいい」といつも前向きな言葉をかけてもらい、食事に向き合えるようになりました。ファスティングも1回目だけ緊張こそしましたが、頭痛やだるさもなく、全く辛くなかったです。
体重もスルッとおち、体脂肪率もぐっと下がるので、きちんと筋肉は残り脂肪が落ちているのを実感できました。
身体も綺麗になり、ファスティング後はお通じも増えました。
肌もトーンが上がりシミも薄くなったと言われました(*^^*)
ミトコンドリアの環境がいいんだなぁと愛着まで湧きました。トレーニングも大変なものはなく、本宮さんがしっかり効かせてくれるので家でやるのと全然違いました！
辛い種目のときこそ笑って貰えるSさにやる気がでました😄また、肩こりがひどい時や、足がつってしまいそうな時の調整がとてもとても有難かったです。
目標であったマイナス5kgを達成することができて、感無量でした！
ファスティングで減量はあっという間。
あとはその維持。
その維持がとても大切で難しいです。
そして体重だけにとらわれず、ボディメイクをしていきたいと感じました。主人も最後はよかったと喜んでくれ、最近甘いものを買ってきます苦笑
それを食べても大きな増加はなく、これからも食べることを大切に向き合っていこうと思います(*^^*)ファスティングで肌の調子もよくなったので、またやりたいと思っています。
ふくらはぎの張り取りや、姿勢など、まだまだ教えて頂きたいこともたくさんあります！！！
なにかあったらまたお世話になりたいと思います。そして1番の感謝は娘を連れてのトレーニングを承諾して下さったことです。
時間外にも関わらず対応して下さり、本当に感謝しています。
ありがとうございました❁⃘*.ﾟ
Sさん嬉しいご感想ありがとうございました^ ^
私も娘がいますが、2歳の頃の事は忘れていましたが、それを思い出し懐かしい思いになりました^ ^
最初にいらっしゃった時は糖質制限をやり過ぎていたせいで、【食べると太る】というイメージが染み付いてしまって、食べる度に罪悪感を感じて、ストレスになり、気持ちも不安定になっていましたね💦
でも、その点について何回もお話をして、そのイメージが取れ始めてから、顔つきも良くなり結果も出てくるようになりましたね✨
これからも、食べる事を楽しみながら健康のために過ごしてくださいね^ ^
もし子育て中で、
・子供を預けてまでトレーニングに来ることに罪悪感を感じる
・お子様連れで通えるトレーニングジム探している
方は、今すぐ無料カウンセリングにお申し込みください！
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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