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千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   最近REBORNにはゴルフをされていて痛みの出てしまう方が多くいらっしゃいます。 これをお読みの皆さんは、ゴルフを楽しんだ後には必ず腰痛に悩まされていませんか？...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。   本日千葉では朝マイナスを記録したところもあったようですね。 冷え込みがかなりひどくなり、身体の様々なところに痛みが出てくると思います💦 本日ご紹介させていただくのは...