千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
最近REBORNにはゴルフをされていて痛みの出てしまう方が多くいらっしゃいます。
これをお読みの皆さんは、ゴルフを楽しんだ後には必ず腰痛に悩まされていませんか？
または、スイング中の痛みによって、本来の力を発揮できず、ゴルフの楽しみが半減していませんか？
せっかくのゴルフの時間を痛みや制約に苦しむことで過ごすのは辛いですよね。
腰痛の悩みがゴルフの楽しさを半減させているなら、それは本当にもったいないことです。
REBORNにお越しになるお客様のお悩みのほとんどは
「最近、ゴルフをすると翌日に腰が痛くて本当に辛い。せっかくゴルフを楽しんだのに、ゴルフ後にこの痛みがあると、ゴルフをすること自体に辛さを感じてしまう。」
「ゴルフを楽しむ時間は最高なんですが、腰痛が出ると翌日になると本当に辛い。痛みがあるとスイングも制限されるし、本来スイングが出来ないからスコアも悪くなる。ゴルフをもっと楽しみたいのに。」
です。
ゴルフに限らず、水泳やテニス、野球などの趣味があるが腰痛を抱えている方はすごく良くわかるのではないでしょうか？
そして、その痛みを改善するためにいくつもの接骨院や整体院に行き、改善したと思ってゴルフをやるとまた痛みが出る。。。
その繰り返してはないでしょうか？
ではなぜ一時的に痛みが改善しても、すぐに痛みが戻ってしまうのか、その原因とは？
働いていない筋肉(不労筋)があるからです❗️
働いていない筋肉(不労)がある＝働き過ぎの筋肉(過労)がある
そして痛みは働き過ぎの筋肉に出ます💦
この構造が変わらない限り、本当の意味で痛みの改善にはなりません。。。
そこでREBORNの筋膜リリースメソッドでは、
- 筋膜リリースで働き過ぎの筋肉にアプローチ
- 働いていない筋肉のトレーニング
を行います。
この順番でアプローチすることで、筋肉のバランスが整い、身体本来の動きを取り戻すことができ、痛みの出ない身体にすることが可能になります。
REBORNはパーソナルトレーニングジムですので、整体院ではできないトレーニングまで同時にアプローチできるメリットがあります。
REBORNの筋膜リリースメソッドで、痛みでゴルフやテニス、ダンスなどの趣味を諦めることのない身体作りをしませんか？
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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