千葉市・稲毛40歳以上のためのサロンREBORN cute(エステ)の宮﨑です ♪
先日は、お顔の筋肉(表情筋)の老化についてお伝えしましたが
今回は、今まではあまり重視されなかったその存在…
『マスク』
この3年間、長時間マスクをしていた方がほとんどだと思います。
その間、お客様からも
「家に帰ってマスクを取った自分の顔をみると老けたーって思う」
というお声をよくいただいていました。
常にマスクをつけていた方は実感していたと思いますが
実際にマスクは口の動きを制限させます。
マスクをしたまま喋るとどんどんマスクが移動してくるのでそれはまた不快ですよね?
だから無意識のうちに
なるべくマスクがずれない喋り方=口やアゴ動かない喋り方
になってしまうのです😱
これは、口の周りを囲む「口輪筋」や咀嚼などにも使われる「咬筋」に悪影響をもたらします。
【咬筋】 |
【口輪筋】 |
これらの筋肉を運動制限することでコリが生じ、口角を引き下げたりフェイルラインのたるみを引き起こします。
また、耳にかけるゴムも【たるみ】と関係があります。
マスクのゴムにより耳の周りが圧迫され、耳の上の「側頭筋」のコリへとつながります。
「側頭筋」は、「咬筋」と同じ「咀嚼筋」のひとつですが、
ここが凝り固まってしまうことで頬のたるみやほうれい線、
目元のたるみなどの原因となるのです😥
しかし、マスクによって
顔の筋肉の凝り固まりを加速させ、「たるみ」を作りやすくなります。
だからこそ、お顔の筋肉をこまめにほぐすことが
【たるみの予防】になるのです。
40歳以上になると、体だけではなく
お顔も筋肉が重要になります。
これは化粧品でどうにか出来ません。
また、美容整形で皮膚表面を一時的に誤魔化しても、そう長く続くものでもありません。
本来持っているお顔の筋肉をうまく使い
また、ほぐすといったことが重要になってくるのです。
REBORN cuteでは、顔の筋肉を全体に動かすことが出来るメニューや
リラクゼーションと共に、たるみに関係する筋肉にアプローチできるメニューをご用意しております!
体験価格もございますので、この機会にREBORNの敷居をまたいでみてはいかがでしょうか😊
スタッフ一同、お待ちしております✨
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
アラフォー&アラフィフ以上のパーソナルジムといえば!
千葉市 稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」
他
- ダイエット
- パーソナルトレーニング
- BFRトレーニング
- 筋膜リリース
- 脱毛
- よもぎ蒸し
のブログ随時更新中!
LINE@にご登録ください!
今ならアンケートにお答えくださった方に体験割引クーポンプレゼント❗
LINE@優先情報など盛りだくさんです❗
ダイエットのウソホントやダイエットお役立ち情報を配信しています❗
登録はこちらから
※掲載内容は個人の感想・結果です。すべての方に等しく特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。
コメント