(※個人の感想･結果です。特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。)
千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。
明日からいよいよ4月ですね^ ^
新しい新年度のスタートです❗️
REBORNでも入会と卒業が入り混じっています。
本日は、先日マイナス10kgを達成されたSさん51歳からコース卒業のご感想をいただきましたので、ご紹介させて頂きます✨
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(※個人の感想･結果です。特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。)
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(※個人の感想･結果です。特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。)
おはようございます😃
昨日で目標の−10㎏達成することができました。ダイエットを始める前は、体重もかなり増え体が重く股関節痛に悩まされ、最悪の状態でした。
このままでは体だけでなく、精神的にもよくない何とかしなくてはと思っていました。年齢的にもこれが最後のダイエットにしたい、今までの経験から、ただ体重を落とすだけのダイエットではなく健康的にダイエットをしたいと思っていた時にたどり着いたのがファスティングでした。
ファスティングをよく知らなかったこともあり、最初は不安でしたが、始めてみると空腹感もなく、むしろ続けることでダルさがなくなり、体の中から悪いものがどんどん排出されていくような感じがありました。
これまでのダイエットでは、停滞期があり思うように体重が落ちず途中で諦めてしまうことがありましたが、ファスティングでのダイエットでは全く停滞期はありませんでした。
トレーニングもキツくなく、体が締まっていくのを感じることができ、最後まで楽しくダイエットをすることができました。
体が軽くなり、トレーニングのおかげで股関節痛もよくなり、以前のようにジョギングができるようになりました。ファスティングをすることで、食事に対する意識もすごく変わりました。
これまでは単純に摂取する量やカロリーを減らせばよいという考えでしたが、量ではなく質が大事だということが改めてわかりました。食事をするのであれば、より体によいもの大切なものをととりたいと自然に思うようになりました。
最初は−10㎏を達成できても、リバウンドするのではと不安でしたが、今はキープしていける自信がつきました。
そう思えるようになったのも、ファスティングのおかげです。
ファスティングに出会えて本当に良かったです。これからも食事とジョギングを続け、もう少し体を絞っていきたいと思います。
目標達成まであっという間でした。
すごく楽しかったです本当に感謝しています。ありがとうございました。
Sさんご卒業おめでとうございます❗️
これからも、健康を意識して頑張って維持をしてください💪
これから暖かくなり本格的にダイエットを始める方も多くなってくると思います❗️
ぜひあなたに合ったダイエットを行ってください✨
REBORNはまだ若干空きが御座いますが、徐々にご予約が取りづらくなって参りましたので、ご興味を持たれた方は、お早めに無料カウンセリングにお申し込みください^ ^
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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