千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。
本日は一段と寒くなり凍えますね❄︎
さて、先日REBORNでお子様連れのトレーニングを試験的にお受けしているというお話をしましたが、先日その方のお一人が目標を達成され卒業されました✨
今回ご紹介するのは、33歳の三人のお子さんを抱えるママSさんです。
Sさんは当初、
結構、糖質制限や運動を頑張っていましたが、体重が落ちずREBORNのカウンセリングにいらっしゃいました。
しかしSさんには、ダイエットをするには大きな問題を抱えていました💦
それは
まだ1歳のお子さんをお持ちでした💦
やはり小さいお子様がいらっしゃるとなかなか通えるジムは無いですよね💦
そこで、暫定的に営業時間を10:00から9:00に早め開店前に対応することとしました。
しかし、そこで第２の問題が発覚・・・。
REBORNにいらっしゃる前に自己流で糖質制限をされていたとのことで、【代謝低下】と【食に対する恐怖感】が心配でした。
REBORNでは、糖質制限はせず普通の食事を意識して食べていただくのですがそれに対する恐怖心が出てしまうんです。
しかし、何度もお話をして、少しずつきちんとバランスよく食べるという事をするようになり、かなり意識も変わり始めました。
最初は、週末家族で出かけても、自分だけ別メニューの食事をしたり、お子さんから「ママどうぞ＾＾」と差し出されたお菓子も手をつけず。。。と状態だったのが罪悪感なく、食べられるようになりメンタルの部分でも大きく変わりました。
トレーニングもお腹や足にコンプレックスをお持ちだったので、通常ダイエットジムでやるようなバーベルを担いでスクワット❗️のようなトレーニングではなく、体幹やお尻にフォーカスしたトレーニングを行いました💪
そして先日、目標の6kgを達成されました✨
体重41.2kg → 35.2kg マイナス6kg
体脂肪率27.9% → 20.8% マイナス7.1%
素晴らしい結果です✨
入会時から履いていたトレーニングスパッツもゆるゆるになっていました❗️
現在も、1歳のお子様を連れた方がお一人ダイエット中ですが、その方もマイナス10kgまであと少しです^ ^
REBORNは40歳以上の専門のダイエットジムですが、今後はお子様連れも朝の１枠のみお受けしたいと考えておりますので、ご興味を持たれた方は、お早めにお問い合わせください。
ダイエットしたいけど子供を預けてジムに行くことに罪悪感を感じて、諦めている方はぜひREBORNにお任せください💪
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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