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お顔のたるみと戦う！！ ① ～表情筋を鍛える～
千葉市・稲毛40歳以上のためのサロンREBORN cute（エステ）の宮﨑です ♪ 連チャンで、「たるみ」とお顔の筋肉の関係性をお伝えしていましたが 「じゃあ、どうすればいいのー？？」 っという方にREBORN cuteでお顔の筋肉にアプローチできるメニュー... -
顔のたるみについて考える② ～マスク編～
千葉市・稲毛40歳以上のためのサロンREBORN cute（エステ）の宮﨑です ♪ 先日は、お顔の筋肉（表情筋）の老化についてお伝えしましたが 今回は、今まではあまり重視されなかったその存在... 『マスク』 この3年間、長時間マスクを... -
アラフォー以上ダイエットに欠かせないミトコンドリアを活性化する【食事編】
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の 本宮です。 今回はアラフォー以上ダイエットに欠かせないミトコンドリアを活性化する 【食事編】をお送りします☝️ 基本は「ま・ご・わ・や・さ・し・い」 【豆... -
顔のたるみについて考える① ～表情筋編～
千葉市・稲毛REBORN cute(エステ)の宮﨑です♪ REBORNの特色として「40歳以上」と掲げていることもあり エステ（cute）でも40代・50代・60代のお客様がほとんどです。 その年代で多いお顔の悩みとしては 【たるみ】 が挙げられます。 ... -
アラフォー以上ダイエットに欠かせないミトコンドリアを活性化する【栄養編(ミネラル)】
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の 本宮です。 今回は『アラフォー以上ダイエットに欠かせないミトコンドリアを活性化する 【栄養編(ミネラル)】』についてお話しします☝️ エネルギーを作るのに必... -
REBORNの店舗にやっと階段が設置されました！
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の宮﨑です。 本日は、手すり工事のため半日休業しておりました。 稲毛駅前のビルから移転して早1年が経とうとしております。 当初は、トレーニングに追い込まれた？(笑)お客様が... -
アラフォー以上ダイエットに欠かせないミトコンドリアを活性化する【栄養編(三大栄養素)】
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 今回は『アラフォー以上のダイエットに欠かせないミトコンドリアを活性化する【栄養編(三大栄養素)】』をお伝えしていきます☝️ エネルギーの元は糖質... -
アラフォーに必要なミトコンドリアを活性化する【運動編】
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 前回はアラフォーダイエットに欠かせない【ミトコンドリア】についてお話ししました☝️ 今回は、ミトコンドリアの活性化に必要なものとして【運動】について... -
アラフォーダイエットに欠かせない【ミトコンドリア】
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 REBORNは40歳以上のためのパーソナルトレーニングジムなのですが、皆さんの悩みは ✅痩せにくい ✅太りやすい ✅疲れやすい というキーワードは絶対に出... -
【人生最後のダイエット！】55歳男性ファスティングで衝撃のスタート
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 最近REBORNでは、50歳以上(特に70歳)の方々が頑張っています。 今回ご紹介するのはOさん55歳の男性経営者です。 血圧・痛風などの身体の不調を抱えているにもかかわ...
