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こんばんは🌙 千葉・稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ よもぎ蒸し「REBORN」の宮﨑です。   今日は昨日よりも寒い１日でしたね🥶 冷え性の人はもちろん、自覚のない隠れ冷え性の方にも、これからしんどい季...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日は寒い1日でしたね💦 先日は【ミトコンドリアの代謝が下がる原因】についてお話ししました！ まだ見ていない方はこちらをご覧くださ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ よもぎ蒸し「REBORN」の宮﨑です。 昨日から一転、気温が下がって一気に秋本番となりましたね(・・;) 夏が大好き宮﨑としては、とても残念であり寂しい気分になります。。。 でもでも、...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日は私本宮はよもぎ蒸しを体験しました（笑） しかもクライアントさんに盗撮されインスタに投稿されちゃいました（笑） でもかなりスッキリし...

こんばんは🌙 　今日はちょっとだけくつろいでいる、宮﨑です（笑） 「よもぎ」というと何を連想するでしょうか？ よもぎ団子、よもぎ饅頭などの和菓子や、よもぎ茶、そして、よもぎ蒸し♨、また、古くから薬草としても認知されていた 何とな...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日も過ごしやすい1日でしたね^ ^ 本日は脂肪をエネルギーに変える仕組みについて。   ダイエットをするには、筋肉ではなく脂肪を減らさな...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   朝晩はだいぶ涼しくなりましたね^ ^ 10月も1/3が終わり気付くとあっという間に年末。。。ということになりそうです（笑）   REBORNではダイ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   日がだいぶ短くなりましたね🌕 今月は筋力アップやダイエットやファスティング希望の方のお問い合わせが増え、1人でも多くの方に健康的な...

こんばんは🌙　REBORNの宮﨑です☆ 昨日の地震はびっくりしましたね💦 朝の通勤に支障が出た方もいらっしゃたのではないでしょうか😢   さて、気を取り直して先日からLINE@でも告知いたしました新メニューのご紹介です✨ ...

こんばんは🌙　REBORNの宮﨑です☆ 最近は朝晩と日中の寒暖差が激しいですね💦   皆さまいかがお過ごしでしょうか。   最近REBORNのお客様には、冷えやむくみだけでなく、女性特有の悩みをお持ちの方が増えているような気がします...