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千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   3月も半分が終わり一気に春に近づきましたね🌸 しかし、まだ緊急事態宣言が続いていて 感染するのが怖い 家族に小さい子どもや高齢者がい...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   あっという間に2月もおわり、3月になってしまいますね。 REBORNでは、暖かくなり薄着の季節が近くなってきているということもあり、嬉しいことに...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日は暖かい1日でしたね☀️ そろそろ薄着の季節が近づいて来ましたがダイエットは順調ですか❓ 今回は春に向け...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   REBORNでは、ファスティングとトレーニングで健康的に体脂肪を落とすプログラムがあり、これまでたくさんの方がダイエットに成功されてきました。 ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   少しずつ暖かくなってきて さあこれからダイエット！ と考えている方もいるかと思います^ ^ また既にダイエットを始めている方もいるのではないで...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   前回は、食事制限をしても痩せない理由・・・【代謝低下】についてお話しました。 まだ読まれていない方はこちらをご覧ください。 【食事制限して...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   2月も1/3が終わりましたが、皆さんダイエットは順調でしょうか？ 特に3月・4月に卒業式(卒園式)＆入学式(入園式)を控えている方は今からスタートし...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。   あまりブログには登場しない私ですが、軽く自己紹介をしながらトレーニングに対する想いを伝えていこうと思います(*^^*) 私、小林は年齢40歳、ふた...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   今回は女性の最大の敵【便秘】についてお話しします。 ダイエットで痩せにくい方も便秘の方が多いのですが、この便秘って慢性と急性...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   今回のお話【ゼロカロリー食品】について REBORNに入会される方からもこの質問はよくされます。   ゼロカロリーはダイエットに...