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【お客様の喜びの声】糖質制限でダイエットをこじらせた33歳子連れママさんが6kg達成
千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 ついに12月に入り今年も1ヶ月が終わりましたね💦 皆さんやり残した事、やろうとしてやれなかった事はありませんか❓ まだ1ヶ月もありますから、まず... -
【腰が抜けるような感覚】52歳男性が筋膜リリースで解消！
千葉市稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。 本日千葉では朝マイナスを記録したところもあったようですね。 冷え込みがかなりひどくなり、身体の様々なところに痛みが出てくると思います💦 本日ご紹介させていただくのは... -
【筋膜リリース】10年来の腰痛が消えた58歳
千葉市稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。 雨が続いて嫌になりますね☔️ 寒くなり筋肉が硬くなると腰痛や肩こりの肩が増えてきますね💦 そんな時には筋膜リリースです💪 先日も10年来の腰痛が消えたクラ... -
【産後ダイエット】33歳お子様連れママさんマイナス6kgのダイエット成功！
千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 本日は一段と寒くなり凍えますね❄︎ さて、先日REBORNでお子様連れのトレーニングを試験的にお受けしているというお話をしましたが、先日その方のお一人が目... -
【忘年会でリバウンドしたくないあなたへ】忘年会シーズン応援セットのご案内
千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 夕方から一気に北風が強くなり寒くなりましたね💦 いよいよ来週から12月に入り、忘年会シーズン到来ですが、ダイエット中やダイエット成功された方、リバウ... -
千葉でお子様連れトレーニングをお探しのあなたへ
千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 本日は生暖かい一日でしたね☁️ さて、痩せたいと考えてREBORNにいらっしゃった方の太った時期っていつだと思いますか？ それは 産後 です。 産後授... -
40歳からのヒップアップトレーニング
千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 本日も寒くなり一気に冬になりそうですね❄︎ こんな寒い日家にこもっていないで筋トレ💪しましょう（笑） クライアントさんは皆半袖でトレーニングさ... -
肩・腰が痛くて運動出来ない40歳以上のあなたへ
千葉市稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。 本日は一段と冷え込みましたね💦 インフルエンザのクライアントさんも増えてきましたので、皆さんもお気をつけください！ さて、最近は代謝の話ばかりでしたので、今回はトレーニン... -
【超簡単ダイエット講座番外編】代謝を上げる！水素のススメ
千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 本日も暖かい1日でしたね☀️ 今まで4回に渡って【超簡単ダイエット講座】をお伝えしてきました皆さんいかがでしたでし... -
40歳以上の女性がしっかりと代謝を上げながら痩せる方法【細胞再生(オートファジー)編】
千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 今回のお話は、40歳以上の女性がしっかりと代謝を上げながら痩せる方法【細胞再生(オートファジー)編】です。 今までのお話...
