REBORNでは、新型コロナウイルスへの感染症が懸念されているため、以下の項目を徹底しております。
＜会員様への徹底＞
１．ハンドソープでの手洗いの慣行
２．うがい
３. 出入りの際のアルコール洗浄（各エリア内にも設置）
４. 検温
＜サロン内においての徹底＞
１．除菌スプレーの定期散布
２．スタッフは全員マスク着用
３．スタッフの体温検査実施
４. 1名毎のジム機材の消毒
５. 1時間毎の換気
REBORNでは、皆様が “安心・安全” にご利用いただけるようスタッフ全員で頑張ってまいります。
[/st-midasibox]千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
連日コロナの報道で、いい加減疲れてきましたね💦
それと同時に「最近やけに肩が凝るなぁ」と感じている方も増えてきているのではないでしょうか？
- 在宅勤務でずっと家にいるから？
- 運動不足？
それもあると思います。
しかし、実はもう一つあるんです。
それは、アレです！
いま皆さんが血眼になって探しているアレです！
そうマスクです（笑）
意外ですよね⁇
ではなぜマスクをすると肩こりが酷くなるか考えてみましょう👆
まずは先日出した顔の画像から
1日中マスクをつけることによって、耳が前に引っ張られますよね？
それによって耳周りの後ろの筋肉が引っ張られ、側頭筋などの頭の筋肉が緊張します。
その緊張によって
- 頭痛
- 肩こり
だけでなく、リンパの流れも悪くなり
- 顔のむくみ
が誘発されしまうんですね。。。。
さらに顔もマスクの当たる部分が凝ってしまうので、頭から肩にかけて、重だるく不快な感じになってしまいます。
そこにコロナのストレスで、身体も悲鳴を上げています💦
なので、1日に数回頬や側頭部の筋肉を手でほぐしたり、耳をマスクで引っ張られている方向と逆に軽ーく引っ張って緩めてあげると良いです^ ^
ちなみに本宮は、スタッフにフェイシャルフィットネスをやって貰っているので、顔コリも肩こりもないですし、顔の筋肉がほぐれ、副交感神経優位になってリラックスしています（笑）
こんな感じでほぐされていきます✨
こんな時期でもあるので、皆様にもぜひ受けて頂き、ストレスフルな毎日を少しでも快適に過ごして頂きたいと思い、このフェイシャルフィットネスを特別価格(通常6,000円)の3,300円でご提供したいと思います。
レッスンの後などにぜひご利用ください^ ^
期限は、明日より今月いっぱいまでとさせて頂きます。
ご希望の方はLINEよりご連絡をお願いいたします❗️
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
千葉でファスティングダイエットといえば！
千葉稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」
他
・エステメニュー
・ダイエット
・パーソナルトレーニング
・BFRトレーニング
・筋膜リリース
のブログ随時更新中！
LINE@にご登録ください！
今ならアンケートにお答えくださった方に体験割引クーポンプレゼント❗
LINE@優先情報など盛りだくさんです❗
ダイエットのウソホントやダイエットお役立ち情報を配信しています❗
登録はこちらから
※掲載内容は個人の感想・結果です。すべての方に等しく特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。
コメント