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千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 8月に入りましたねー🎇 暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？ 地球温暖化の時代は終わり、地球沸騰化の時代がやってきたみたいですよ❗࿠...

千葉市・稲毛40歳以上のためのサロンREBORN cute（エステ）の宮﨑です ♪   毎日暑い日が続き、じりじりと日差し🌞を感じるこの季節。あまりの暑さにストレスを感じていませんか？でも、この時期お肌もストレスを感じやすくなっています。 それ...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   いよいよ７月も終わり今年も残り5ヶ月(21週)となりましたが、皆さん今年のダイエット目標は達成出来ていますか⁉️ ダイエットというと一番のポイント...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 異常な暑さが続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ コロナ禍も緩和され、夏の風物詩でもあるお祭りや花火大会などイベントが各地で再開されてますね。日常...

アラフォー以上のためのファスティングダイエットとは？ ファスティングダイエットとは、一定ファスティング 期間を設けることでで代謝改善を行い体重を減らすダイエット方法です。ファスティングすることで、体内の老廃物を排出し、代謝を促進します。 ア...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 いよいよ夏本番ですね。 皆さん熱中症、マスク焼けにお気をつけください。 私は先日のサッカーでニーハイ焼けをしてしまいました💧 さて初ブログになりますが、日頃...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   最近REBORNにはゴルフをされていて痛みの出てしまう方が多くいらっしゃいます。 これをお読みの皆さんは、ゴルフを楽しんだ後には必ず腰痛に悩まされていませんか？...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   身体に痛みを抱えている方は良くお分かりになると思いますが、 毎朝起きる度に身体のどこかに痛みがあると、ものすごくストレスを感じるのではないでしょうか？ も...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 最近ご紹介で筋膜リリースのお問い合わせが増えてきています♪ 今回ご紹介させていただくTさん63歳も、REBORNのお客様のご紹介でいらっしゃいました。 ご来店時は、腕の痛み...

千葉市・稲毛40歳以上のためのサロンREBORN cute（エステ）の宮﨑です ♪   現在の稲毛のサロンでは、フットマッサージはキャンペーンでの施術となっておりますが、やはり人気のメニューの１つです。   当店のフットマッサージは膝上までとなって...