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千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 8月に入りましたねー🎇 暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？ 地球温暖化の時代は終わり、地球沸騰化の時代がやってきたみたいですよ❗࿠...

千葉市・稲毛40歳以上のためのサロンREBORN cute（エステ）の宮﨑です ♪   毎日暑い日が続き、じりじりと日差し🌞を感じるこの季節。あまりの暑さにストレスを感じていませんか？でも、この時期お肌もストレスを感じやすくなっています。 それ...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 異常な暑さが続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ コロナ禍も緩和され、夏の風物詩でもあるお祭りや花火大会などイベントが各地で再開されてますね。日常...

アラフォー以上のためのファスティングダイエットとは？ ファスティングダイエットとは、一定ファスティング 期間を設けることでで代謝改善を行い体重を減らすダイエット方法です。ファスティングすることで、体内の老廃物を排出し、代謝を促進します。 ア...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 いよいよ夏本番ですね。 皆さん熱中症、マスク焼けにお気をつけください。 私は先日のサッカーでニーハイ焼けをしてしまいました💧 さて初ブログになりますが、日頃...

千葉市・稲毛40歳以上のためのサロンREBORN cute（エステ）の宮﨑です ♪   現在の稲毛のサロンでは、フットマッサージはキャンペーンでの施術となっておりますが、やはり人気のメニューの１つです。   当店のフットマッサージは膝上までとなって...

千葉市・稲毛40歳以上のためのサロンREBORN cute（エステ）の宮﨑です ♪     先日は、お顔の筋肉（表情筋）の老化についてお伝えしましたが 今回は、今まではあまり重視されなかったその存在...   『マスク』   この3年間、長時間マスクを...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   皆さんこんにちは❗️ 今年も残すところ約2週間になりました^ ^   皆様に先日ご案内しました【ねじれ解消ストレッチキャンペーン❗️...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   今回は自律神経を整える具体的な方法をお伝えします！ まずは、自律神経についてお話しします^ ^ 自律神経は【交感神経】【副交感神経】の2つから成り立っています...

千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   最近REBORNの検索キーワードを調べたら、【脂肪買取り 怪しい】というワードでのHPへの訪問が多いとのデータが出て来ました😓 試しに調べてみたら、REBORNが一番上に（笑）...