千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。
明日は雪予報ですか⁉️なかなかの寒暖差ですね。事故にお気をつけてお過ごしください。
さて今回は私が担当させて頂いてるお客様Hさん(40代、女性)のご紹介です🙂
Hさんは昨年、筋膜リリースのチラシを見て体験にお越しくださいました。
身体の不調としては肩こり、首こり、背中のこり、そしてこりからくる頭痛にひどく悩まされていました。そして腰痛、坐骨神経痛によるお尻の痛みしびれもありました。
日頃の育児とデスクワークで痛みがどんどん悪化するような状態でした💦お子様を抱っこしたり寝かしつけたりテレワークしたりと無理な態勢での影響がかなり大きいでしょう‼️
体験で筋膜リリースを受けて頂き、身体が楽になるのを実感して頂きご入会くださいました。
先ずは短い期間通ってみてどう痛みが改善するか、お試し期間のような感覚で通ってくださいました😁
それから週１で定期的に通ってくださってから約1ヶ月でひどく悩まされていた頭痛がなくなったとおっしゃってくださいました👏
これをきっかけに長く定期的に通ってくださるようになり現在に至ります🙂
腰痛、坐骨神経痛もこれまでの痛みを感じることはなく、たまにちょっとした違和感を感じる程度ぐらいになっています。
Hさんは今後、育児が落ち着いてからトレーニング時間を長くして通うか週２で通うか考えてくださっているみたいで、これも筋トレ(運動療法)がいかに大事かを実感して頂いているからでしょう😁
まだまだ寒い日が続いてますし、身体がこわばって固くなってしまっている方、デスクワーク、ストレスなどで何かしらの身体の不調を感じている方は是非、体験にお越しくださいませ‼️
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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