千葉・稲毛駅から徒歩１分、健康・美容を腸の目線で考える、BEBORN BEAUtyです。
「只今、腸マッサージ宣言発令中！」
でございます。
（注）腸マッサージと聞くと、こねくり回したり、もぎゅもぎゅされるイメージを持つ方がいらっしゃいますが、REBORNの腸マッサージでは、優しく、ゆっくり、丁寧に をモットーとしております☻
”腸マッサージ”に対してよく聞かれることは
「うんち出るようになりますか？💩」
本当によく聞かれるので、便秘の人は多いんだなーと感じています😱
腸には役割分担があります。
食べたものを最終的に消化をし、私たちに必要な栄養を吸収してくれるのは小腸が担当。
毛細血管も多いので、たくさんの血液も悪くなるというのも納得できますね。
もちろん小腸の動きが悪ければ、消化・吸収にも影響が出てきます。
また、小腸は食べ物（栄養素）の入り口でもありますが、逆を言えば身体にとって悪い侵入者も入って来やすいという事です。
いつ病原菌やウィルスが体内に入ってくるか分かりません。
そのため、小腸には免疫細胞がたくさん集まって、悪者の侵入を防ぐために常にパトロールをしているのです。
小腸で消化・吸収されなかった不要な物や老廃物を出す＝デトックスをしてくれるのは大腸が担当。
大腸には想像を絶する数の腸内細菌が住み着いています。
菌というとばっちいイメージがありますが、私たちは菌と共存しなければ生きていきません。
この腸内細菌は、私たちの消化酵素では分解できない食物繊維などを分解し、私たちが作り出すことが出来ないビタミンや短鎖脂肪酸などを生み出してくれるのです。
こうして腸内細菌と力を合わせながら、大腸は水分の多い便の状態から少しずつ体内に水分を吸収吸収し、お腹をぐるっと回り終わる頃には、私たちの知る形あるあの便が日の目を見るのです☼💩✨
さらっと”２つの腸”についてお話しましたが、ざっくり言うと腸は便を出すことだけではなく、私たちの身体を作る栄養素を血液に送り、血液に運ばれてきた栄養素で心臓、肝臓、脳などのすべての器官の働きを維持するためにせっせと働いています。
また、不要なものを溜め込んでゴミ屋敷の中で倒れないように常に支えてくれるのです。
腸マッサージは、便を出すのが目的というわけではなく、小腸も大腸も合わせてその機能をきちんと生かせるように腸を優しくいたわってあげるのが目的です。
２４時間休まず働いてくれる腸に、ねぎらいのマッサージと感謝を込めて接することで、腸の血流も良くなり腸が柔らかくなり、腸が”また頑張ろう！”という気持ちで働いてくれることでしょう。
その結果、便が出やすくなったり、消化・吸収能力が上がったり、結果として痩せやすくなったり、肌がきれいになったり、リラックスしたり・・・
腸を整えることで、予期せぬ良いことがいっぱいです。
一度、腸に「ありがとう」と手を当ててみませんか？(*^^*)💩✨
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