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千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 本日は暖かい1日でしたね☀️ インフルエンザが流行り始めましたね💦 皆さんもお気をつけください。。。 さて、2019年も終わろうとしています...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 ついに12月に入り今年も1ヶ月が終わりましたね💦 皆さんやり残した事、やろうとしてやれなかった事はありませんか❓ まだ1ヶ月もありますから、まず...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 本日は一段と寒くなり凍えますね❄︎ さて、先日REBORNでお子様連れのトレーニングを試験的にお受けしているというお話をしましたが、先日その方のお一人が目...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 夕方から一気に北風が強くなり寒くなりましたね💦 いよいよ来週から12月に入り、忘年会シーズン到来ですが、ダイエット中やダイエット成功された方、リバウ...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 本日は生暖かい一日でしたね☁️ さて、痩せたいと考えてREBORNにいらっしゃった方の太った時期っていつだと思いますか？ それは 産後 です。 産後授...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日も暖かい1日でしたね☀️ 今まで4回に渡って【超簡単ダイエット講座】をお伝えしてきました皆さんいかがでしたでし...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   今回のお話は、40歳以上の女性がしっかりと代謝を上げながら痩せる方法【細胞再生(オートファジー)編】です。   今までのお話...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   超簡単ダイエット講座で前回まで 40歳以上の女性が代謝が下がる理由 40歳以上の女性のダイエットが失敗しやすい理由 をお話ししまし...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 先日は40歳以上の代謝が下がる原因に関して話しました。 まだ読まれていない方は、こちらをご覧ください^ ^ 40歳以上の代謝が下がる理由とは？ 今回は、40歳以上の...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。   11月もあっという間に半分が過ぎようとしていますね💦 REBORNでは、年内中にダイエットを始めてしまおうというとても頭の良い方が増えて来ています&...