四十肩– tag –

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   最近REBORNにはゴルフをされていて痛みの出てしまう方が多くいらっしゃいます。 これをお読みの皆さんは、ゴルフを楽しんだ後には必ず腰痛に悩まされていませんか？...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   身体に痛みを抱えている方は良くお分かりになると思いますが、 毎朝起きる度に身体のどこかに痛みがあると、ものすごくストレスを感じるのではないでしょうか？ も...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   REBORNはパーソナルトレーニングジムなのですが、トレーニングだけでなく、筋膜リリースやねじれ解消ストレッチなどの施術を総合的にご提供しています^ ^   今...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。   11月も下旬に入りクリスマスまであと少しになりましたね🎄 朝晩の冷えも徐々に強くなり腰痛持ちの方には辛い季節でもありますね💦 痛みで寝られない・・・なんて方...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。   夕方の冷え込みがキツくなり肩や腰の痛みを訴える方が増えて来ています。 本日お越しになられたSさんも1ヶ月ほど前から右肩が痛みだし、動かすのも痛くなってしまったとのこと。 ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。　   REBORNはパーソナルトレーニングジム併設のサロンですが、最近リモートワークが外出自粛でなかなかレッスンにトレーニングに来れず、2〜3週間間隔が空いてトレーニンングにいらっ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、40歳以上の大人女性の為の美痩せトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 本日は雨模様で一気に冷えてしまいましたね☔️ こんな冷えた日は、起きがけに肩・腰などの痛みが出てしまう方も多いかと思います。  ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。 皆さんおはようございます！ REBORNでは、昨年より筋膜リリース整体を導入していますが、かなりの効果を出せることが出来ました。 【ぎっくり腰】 【慢性腰痛】 以外にも、1年近く通った四...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。 本日は一段と冷え込みましたね💦 インフルエンザのクライアントさんも増えてきましたので、皆さんもお気をつけください！ さて、最近は代謝の話ばかりでしたので、今回はトレーニン...