【人生が変わりました！】アラフォーママが体質改善しながらマイナス10kgダイエット達成！

2019年8月6日2019年9月19日

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。

連日暑い日が続いていますが、皆さんバテていないですか？

私本宮は、日曜日にスタッフの小林とサッカーの試合に参加しましたので、日焼けしたためパック中です（笑）

さて、本日はまたまたアラフォー女性が見事目標を達成しましたので、ご紹介したいと思います💪

本日ご紹介するのはWさん42歳（私と同い年）の２児のママさんです。

Wさんは今年の3月に10kg保証コースにご入会されました。

入会当時は、持病（甲状腺）もあり体力的にもかなり厳しい状態でした。

入会してしばらくの間は、ストレッチをメインに行いましたがそれでも、息が上がり小まめに休憩を挟みながら行いました💦

気候の変化による、めまいや頭痛も多くレッスンをこなす事自体大変でしたが、ご自分の出来る範囲でこなされました。

そして入会してから5ヶ月弱、マイナス10kgの目標を見事達成されました❗️

体重66.2kg → 56.0kg マイナス10.2kg

体脂肪率40.7% → 35.4% マイナス5.3%

素晴らしい結果です✨

(※個人の結果です。特定の成果を保証する者ではありません。結果には個人差があります。)

Wさんも

「まさか自分がこんなに簡単に痩せられると思いませんでした❗️よくブログでスルスル落ちるって書いてありましたが、本当にスルスル落ちるんですね✨」

「私がこれを持つ日がこんなに早く来るとは・・・^ ^」

と喜ばれていました✨

そして先日Wさんより嬉しいご感想をいただきました。

　もともと持病や体質もあったかと思いますが、大人になってから体重の増減幅が15kgくらいありしょっちゅう体調を崩していて、その度に薬を飲んだりサプリを飲んだりごまかしていました。

いい加減健康になりたい、体力もつけたい・・・それにおしゃれも楽しみたい、という思いが強くなりジムへの入会を検討し始めました。スポーツジムは続かなかったことと、持病があるので安心してできるトレーナーさんに直接指導してもらえるところを探し、リボーンさんに辿り着きました。

早速カウンセリングを受けたところ「過去食べたものが今の身体を作っている」「（サプリなどでごまかす）足し算ではなく引き算で考えましょう」等々・・・もともと食生活改善にも関心がありましたので、腑に落ちる話ばかりで、すぐに入会を決めました。

週一の筋トレだけでも自分にどんどん筋力がついていくのがわかりましたし、何より日常の食事の摂り方に少し気をつけるだけでどんどん体重が落ちていき、体調が目に見えて良くなっていくので、びっくりしました。

ファスティングも5日間を3回行いました。2回目だけ少し体調が悪くて不安はありましたが、あとの2回は楽勝でしたし、「引き算」の重要さが身にしみてわかりました。

健康的に痩せていくので周りからも驚かれ、「表情も顔色も明るくなった」と言われるようになりました。自分でもここまで体調が良いのは初めてで、本当に嬉しいです。薬も持病の以外ほとんど飲まなくなりました。

5ヶ月弱でマイナス10kgを達成し、あっという間すぎて拍子抜けしているくらいです。

周りからは、ジムをやめたらリバウンドするんじゃない？と心配されたりしていますが、食生活で気をつけるポイントがもう良く分かっているので、自分では不安はありません。

こちらに通うことを決めて、本当に本当に良かったと思います！大げさではなく人生が変わりました！

今後は自分でも気をつけつつ、時々またこちらへ通って、更なる体力をつけられたらと考えています。