千葉市 稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ 最近よもぎオシ👍の「REBORN」の宮﨑です(*‘ω‘ *)
今日はだいぶ暖かく、過ごしやすい一日でしたね ☺
温活していても、私としては暖かい日は気分も良く、ご満悦な？日でした♬
ご満悦と言えば！！！
先週によもぎ蒸しを体験されたお客様Ｉ様（４９歳）がご来店しました <(_ _)>✨
「すごい良かったー♡」とご満悦の様子で、わたくし宮﨑も嬉しいー♬の一言です。
Ｉ様が実感したこと。。。
・太ももの冷えがなく、寝るときも温かい
・熟睡できた
・朝、顔の肌の調子が良い
・友人から「なんか綺麗になった？彼氏できた？」と聞かれた
と、よもぎ蒸し後の身体の変化を伝えてくれました。
脂肪は冷えるというのは、ご存知の方も多いでしょう。脂肪には血管がほとんど通っていないため、熱エネルギー代謝によって生まれた熱を運ぶことが出来ません。脂肪が一旦冷えるとなかなか温まらないのはそのためです💦
Ｉ様の太ももの冷えを感じなかったのは、身体を温めて血流を良くすることで血管が通ってる筋肉などが温まり、脂肪も一緒に温まっていたと考えられます。
睡眠と自律神経は深い関係があります。自律神経は背骨に沿ってはしっています。自律神経の副交感神経は、リラックスしている時に働く神経です♬
この副交感神経は首と仙骨にあるので、よもぎ蒸しで仙骨を温めると副交感神経が優位になり、良い睡眠となれるのです😌
仙骨とは ↓
これらのことを踏まえると、血流が上がって睡眠の質も良くなった。。。
これだけでも翌日の肌の調子がグ～👍なこともわかりますよね✨
もちろん、HSP（ヒートショックプロテイン）的なことも考えられますが、血流と睡眠の質を上げることでこんなに変わるとは驚きです👀
睡眠の質も上がれば、気分も上がり体調も良くなりますので、お友達から「恋をして綺麗になった？」と言われても不思議はないですよね♪♪♪
さぁ、迷っているあなたもＩ様のように違った自分を発見してみませんか？
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