千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。
だいぶ暖かくなってきましたね☀️GWも近づいていますし、旅行の計画をされてる方、あるいはどこも激混みになるからとゆっくり過ごされる方といらっしゃるかと思いますが、怪我や事故に十分気をつけて連休をお過ごしください🙂
さて今回も前回のブログでご紹介致しました2ヶ月買取コースを頑張られているYさん(40代、女性)の後半編です😁
2回目のファスティング を先日行いましたのでご紹介致します✋
ファスティング 1日目
ファスティング 2日目
ファスティング 3日目
☝️ファスティング 1日目、2日目と体調も良く順調に行えていましたが、3日目の最終日は夜間低血糖により朝からだるさがでてしまいました。
ドリンクの量を増やして血糖値を安定させてなんとか最終日を終えられたという感じでした。
3日目は思うように運動はできませんでしたが、その後の回復食をしっかり行い、ウォーキング等の運動を測定日までのあいだ継続し頑張られました🙂
その結果2ヶ月で-6kgの減量を達成され見事6万円のキャッシュバックとなりました👏
-1kgにつき1万円ですから最後までモチベーション高く行えた事が素晴らしい結果につながりましたね👍
Yさん、久しぶりにみる体重を見て喜んでいらっしゃいました😁
この結果はYさんの頑張りですし、これを自信にこれからも血糖値のコントロール改善のため食事、運動の両面でさらに意識が変わっていただけたらと思います‼️
REBORNでは脂肪買取りコースで続々と素晴らしい結果を達成されています😁
夏に向けて痩せたい、何をしてもなかなか痩せれない、体質改善したい、などのお悩みやご希望のある方は是非カウンセリングと体験にお越しください。
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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