千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。
さて今回は、私が担当させていただいておりますお客様Mさん(40代、男性)のご紹介です。
MさんはREBORNに通っていただいて5年目になり、
趣味でサーフィンやゴルフをされているアクティブなお客様です🙂
当初、ダイエットと筋力アップを目的でご入会くださいました。
ご入会されてからの半年間でファスティングとトレーニングをおこない-6kgの減量を見事達成されました✨
その後、一時休会されていましたが、その間に膝の痛みでご連絡くださり、それを機にトレーニングを再開されました。機能改善トレーニングで膝の痛みはすっかり改善され、
短期での目標を立てながら定期的にファスティング、トレーニング、ウォーキング等を頑張られています‼️
REBORNさんのトレーニングを続けていくことで、筋肉の使い方がわかるようになり、腹筋が使えるようになったことで腰への負担が格段に減り、膝の痛みもほとんど感じなくなったとおっしゃってくださいました😁
お伝えしているセルフトレーニングを自宅でしっかりおこなえていることも痛みの早期回復につながっています😊
これからもサーフィンやゴルフといった趣味をいつまでも楽しんでいただけるようにサポートさせていただきます。
ダイエット、関節の痛みには適度な運動＝無理のない運動が大事です‼️
運動への抵抗や不安を感じている方がいましたら、是非REBORNの体験トレーニングにお越しくださいませ。
運動に対するイメージがきっと変わります😁
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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