稲毛のパーソナルトレーニングジムREBORNの本宮です！
本日はかなりの荒天でしたが、大丈夫でしたでしょうか❓⚡️
さてREBORNはダイエットのイメージが強いと思いますが、実はアスリートのトレーニングも得意なんです💪
昨日もフィギュアのジュニアアスリートの子が本日からの福岡大会のためのメンテナンスとトレーニングにいらっしゃいました^ ^
今大会で自己ベストを狙ってください💪
【バレーボール】
【スイマー】
世界水泳銅メダリスト
その他マスターズ世界ランカー
etc
中学生の選手も数名いますが、重要なポイントは怪我をしない身体の使い方❗️をメインに指導させていただいております。
各種目の特性に合わせた可動域の調整やトレーニングをかなりマニアックな内容で行っています💪
※マスターズ世界ランカーも効果を実感
特にジュニアアスリートは身体が変わる大事な時期です❗️
正しい身体の使い方を学び、長いアスリート人生を歩めるお手伝いをさせて頂きます💪
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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