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千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   新年明けましておめでとうございます㊗️🎍 昨年は大変な1年でしたが、改めて免疫力の大切さを実感した1年だっ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   今月も半分が終わり、今年もあと半月となりました。 今年はコロナの影響で 外出自粛 リモートワーク などでダイエットやボディメイク...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   今回は、便秘の原因を筋力トレーニングと併せてお話ししていきます。 女性で便秘でお悩みの方は非常に多いのではないかと思います。 ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   今回のお話はヒゲ脱毛についてです^ ^ 男性の多くは毎朝ヒゲを剃っているかと思います。 私ももれなく剃っているのですが。。。 でも...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   いろいろなダイエット法に挑戦してみたけどうまくいかず、何か良いダイエット法がないかとお悩みではありませんか？ そんな方におすす...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   日によって寒暖差が激しく身体が辛い方も多いかと思います。 今年は忘年会はほぼ無いかと思いますが、皆さん毎年、年末年始でどれく...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日は気温が一気に下がりましたね❄️ 一気に冬に近づいた感じがします。 最近では、またコロナ感染者が増え、外出を...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   さて、去年から今年にかけてコロナの影響もあり、太ってしまった方も多いのではないでしょうか？ それに伴い、脂肪肝や高血圧の方も増えてきてい...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 コロナ感染者数がまた増えてきましたね💦 これにより、また外出自粛やリモートワークが増え、運動不足＆免疫力低下になるのではと心配...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   コロナ騒動で、外出も出来ずリモートワークでみるみるうちに体型が崩れていく・・・。 こんな思いはしていませんか？   そんな方お悩みを一...