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千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   寒暖差の差が激しく体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？ 薄着の季節まであと少しですね🌸   さてREBORNでは、薄着...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   3月も中旬に入り一気に春めいてきましたね🌸 薄着のシーズンまであっという間ですが、年明けにダイエットを目標にされた方は薄着の準備...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   2月も中旬に差し掛かり、薄着に向けてダイエットをスタートさせている方も多いかと思います。 REBORNでも、今年に入りたくさんの方が入会され...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   11月も残り1日となり今年も1ヶ月となりましたがダイエットは順調ですか❓ REBORNで人気のダイエットコースは、『脂肪買取りコース』なの...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日も天気が良いですが気温が下がって来ているので寒いですね❄️ REBORNでは現在よもぎ蒸しが非常に人気となっておりますɦ...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   11月も中旬に差し掛かり今年の終わりもあっという間に来てしまいますね💦 皆さん今年1年も昨年同様にたくさんの脂肪と有害物質を身体に...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   ファスティングも終わり待ちに待った回復食ですね。 でも、ちょっと待ってください。 回復食を失敗するとファスティングが失敗してしまいます&...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   今回は前回に続いて『ファスティング本番の過ごし方』についてお話しします。 準備食の過ごし方についてはこちらをご覧ください   ファス...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   自粛生活が長引き、コロナを言い訳にして❓(笑)太ってしまった方も多いと思います。 そう言えば友達がファスティングで痩せたって言って...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   皆さんはファスティングを行った際に【頭痛で悩まされた】という経験はありませんか？ また、現在ファスティング中で頭が痛くなって『ファステ...