千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。
さて今回は私が担当させていただいていますお客様Kさんから先日、脂肪買取コースを終えられてのご感想をいただきましたのでシェアさせていただきます🙂
↓以前ご紹介いたしましたKさんのブログは下記からご覧ください。
【結果報告】初めてのファスティングも苦なく脂肪買取コースで-4,6kg達成された50代女性
↓ご感想文になります。
初めてのファスティングもお腹が空いてしまうんじゃないかという不安が一番大きいと思いますが、楽にできたというご感想をいただきました😁
コースを終えられてからも現在週1でトレーニングに通ってくださっています。
体重もリバウンドすることなく維持できていますし、食生活もコース期間中に意識していただいた内容を継続しているということで素晴らしいですね。
最近、食欲が増してしまっているようなことをおっしゃっていましたが、毎朝の体重測定を欠かさず、メリハリを持って食べるようにコントロールしていただき、適度な運動をこれからも行っていきましょう。
これから年末年始で飲み会などのイベントが多くなる時期、それにともない体重増加や肝臓などの内臓にもかなり負担がかかります。
デトックスをして身体のリセットをしたい方、来年に向けてダイエットを頑張りたいという方、ファスティングにご興味がありましたら是非ご連絡ください‼️
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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