千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
2月も下旬に入り今年も2ヶ月が終わろうとしていますね💧
卒業式・入学式シーズンがすぐ来ていますが、皆さんダイエットは順調でしょうか❓
REBORNでは、今年に入りファスティングのお問い合わせが増えてきています^ ^
ファスティングと聞くとほとんどの方が
「食べないなんて、お腹空くし絶対無理です❗️」
という方が多いかと思います（笑）
しかし、実際やってみると
「思っていたより空腹感もなく楽でした」
「身体の調子が良く楽しく出来ました」
「想像以上に楽に終わってしまいました」
というご感想が多いです。
今回REBORNでファスティングをされた【ともこさん】は他のサロンで数回ファスティングを行ったことのある経験者でした。
コロナで太ってしまい、今回はちゃんとした指導を受けながらファスティングをしたいという事でREBORNのファスティング(5日間)に申し込まれました。
その時のやりとりを日毎にご紹介させていただきます！
【初日】
眠気はあったものの空腹感も辛くないとのことでした。
【2日目】
身体が軽く感じ、体重もマイナス1.2kgと順調に減量
【3日目】
快適な朝を迎え、体重マイナス1.9kg
【4日目】
日に日に快適に♪
【5日目】
大満足！辛い気持ちは全くなく、むしろこんなに快適ならずっとやっていたい😁
【ファスティング終了】
終わるのが勿体ないくらい快適に過ごせました❗️体重マイナス2.8kg
今までやったファスティングで一番身体の調子が良く楽しく出来ました！
今回やって本当に良かったというご感想を頂けました☺️
いかがでしたでしょうか？
ファスティングをするとなると、特に女性は
「自分は食べられないのに子供や家族のご飯を作るのが辛い・・・」
と思う方もいますが、過去にサポートさせていただいた方全員が、誘惑に負けたりし体調を崩したりせず成功されています💪
卒業式や入学式までに痩せたい❗️という方は、ぜひREBORNのファスティングをご検討ください✨
明日は、ラーメン店の店主がファスティングを行った体験談をお話しします^ ^
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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