千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。
さて今回は、私が担当させていただいておりますお客さまSさん(50代女性)のご紹介です🙂
先月、脂肪買取コースでご入会くださいました。
40代半ばから更年期、甲状腺機能低下症による身体の不調、10年前に足の甲の中側の骨の剥離骨折をしてしまい、その古傷の痛みでしばらく歩くことがままならなかったことが影響して体重が人生のMAX状態になってしまいました。
普段の食生活はバランスを意識されていましたが、運動といったところは足首などの痛みで思うように身体を動かすことができない状態でした💦
足首の痛みにより、膝、股関節の痛みにもつながり、身体を動かすことへの不安、そして大きなストレスにもなっていました。
こういった要因で、関節、筋肉は硬くなり血流不全による浮腫みにも大きく影響していました。
現在、脂肪買取コースによるファスティングと週1回のトレーニングをおこなっていますが、
初めてのファスティングは順調におこなうことができ、コース期間中の食事内容も、
これまでのようにバランスを意識しながら、外食をするときは楽しみながらとメリハリをもって取られています。
これといった食事制限がないので、全くストレスを感じないとおっしゃってくださいました😁
ここまでスタート時から-3kgの減量を達成されていますから素晴らしいですね✨
トレーニングでは、機能改善をおこない足首など関節を支える筋肉のトレーニングやボクササイズといったストレス発散にも好評なメニューに励んでいます‼️
又、お伝えしたセルフトレーニングもご自宅でコツコツ頑張られて、足の状態をみながらですが、少しずつウォーキングもおこなえるようになりました。
来月には2回目のファスティングが控えてますので、さらなる減量と運動機能を上げられるように、引き続きしっかりサポートさせていただきます‼️
Sさんの脂肪買取の結果も後日ご報告させていただきますのでお楽しみに✨
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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