千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。
11月に入り、今年も残り2ヶ月となりました。毎年のように1年の月日が流れるのが早いものです。
気が緩みがちな時期でもありますが、みなさん体調等に気をつけて今年の締めくくりまで頑張っていきましょう‼️
さて今回は、以前ブログでご紹介致しました趣味でマラソンをされているIさん(50代、女性)からトレーニングに通っての嬉しいご感想をいただきましたのでシェアさせていただきたいと思います🙂
11月に富山で行われるフルマラソン大会にエントリーされ、年内最後の大会へ向けて日頃から自主トレに励んでいましたが、9月頃から足の不調を感じはじめ思うように走れなくなってしまったようでした。
久々に対面でのトレーニングでお越しくださり、そういった痛みの状況をお聞きし施術と筋トレを行っていきました。
↓ここからはIさんのご感想になります。
一時は足の痛みの影響で大会参加を辞退するか迷ってもいましたが、痛みの方もすこしずつ良い方向へ進み、なんとか参加できるようにまで回復しました🙂
自宅でのセルフトレーニングを毎日欠かさず行っていただいたことも大きいです。
今年最後の大会を楽しんでいただきたいと思いますし、この先も走り続けて頑張ってほしいと思います😊
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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