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千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。 本日はクリスマスですね🎄 REBORNはダイエットジムのイメージが強いのですが、ご存知の方は多いかと思いますが、元はエステサロンなんです（笑） そこに...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 今月に入り、REBORNでは入会ラッシュが続いております。 その中でも、特徴的なのが、あるダイエットジムからのリバウンド組やそのジムからの継続入会が多いという...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。 本日は暖かい1日ですね☀️ しかし、朝晩の冷え込みがありますので、筋肉がガチガチになって腰痛が出てしまう方も増えてきているのではないでしょうか？ 先日もクライアントのS...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 本日も暖かく変な天気ですね。。。 連日目標達成者のお話をさせていただいておりますが、本日は現在ダイエット奮闘中の方をご紹介させて頂きます。 今回ご紹介する...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 12月も1/3が終わり、2019年もあと少しですね💦 皆さん今年こそダイエット成功出来ましたか❓ さて、REBORNでは、12月に入り面白いほど目標達成者が続...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 最近あまり天気が良くなくどんよりとしますね💦 しかし、REBORNのクライアントさんがどんどん目標を達成されていくので、私自身は気分が良いです（笑） 連...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上リバウンド専門ダイエットジム「REBORN」の本宮です。 本日は一段と寒さが強くなりましたね❄︎ 先日【食事チェックサービス無期限サポート】を発表させていただきましたが、かなりの反響がありました^ ^ 結果が出...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。   本日千葉では朝マイナスを記録したところもあったようですね。 冷え込みがかなりひどくなり、身体の様々なところに痛みが出てくると思います💦 本日ご紹介させていただくのは...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。 雨が続いて嫌になりますね☔️ 寒くなり筋肉が硬くなると腰痛や肩こりの肩が増えてきますね💦 そんな時には筋膜リリースです💪 先日も10年来の腰痛が消えたクラ...

千葉市稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。 本日は一段と冷え込みましたね💦 インフルエンザのクライアントさんも増えてきましたので、皆さんもお気をつけください！ さて、最近は代謝の話ばかりでしたので、今回はトレーニン...