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千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 11月も下旬に入り、今年も残り1ヶ月ちょっとなりました‼️ 皆さん今年1年はどのような年でしたでしょうか？^ ^ さて、REBORNでは今年もたくさんの方がダイエ...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 11月もあっという間に半分が過ぎ、今年も残り1ヶ月半ですか‼️早いものです😅これから忘年会や年末行事やらで人の動きもさらに多くなってきますね。み...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニング ジム「REBORN」の小林です。 今日から11月に入りました‼️日中はポカポカ陽気で気持ちの良い天気ですね☀️ そして本日は我がREBORNの代表、本宮の47歳の誕生日です🎉...

ラーメン大好き経営者が一念発起してREBORNダイエットに参加してみた結果 千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 10月も残り1週間になり今年もいよいよ2ヶ月余りとなりましたね🍂 お陰様で今年もたくさん...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   2月も1/3が終わりましたが、皆さん今年の年初に立てた目標に向かって過ごされていますか❓   さて、今回は昨年入会されたあるアラフィフ52歳女性Oさんか...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   1月も中旬に差し掛かっていますが、皆さんダイエットは順調ですか❓ REBORNでは2023年になり志を新たに入会を決意される方がすでに3名いらっしゃいました...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   2023年もスタートして早1週間が終わりました💦 1年は52週ですので、残り51週となります。   2023年こそダイエット成功したいという方はすでにスタート...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   今週に入り一気に寒くなりましたね❄️ 今年も残すところ1週間ちょっとでしたが、今年はどのような1年でしたか❓ ダイエット目標は達成できまし...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   本日は暑い1日でしたね☀️ さて今回は前回の続きで【アラフォー以上に必要な筋トレメニュー】についてお話しします☝️ 2回に渡って アラ...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   前回はアラフォー以上の女性にこそ筋トレが必要というお話しをしました。 詳しくはこちらをご覧ください。 アラフォー以上の女性には筋トレが絶対必要！その理由と...