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千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   8月下旬になり年末まであっというまですね💦 REBORNでは、単なるダイエットだけではなく、体質改善も目的とした方がトレーニングにいらっしゃってます。   今回ご紹...

稲毛のパーソナルトレーニングジムREBORNの本宮です！   お盆も終わり日が一気に短くなり秋っぽくなってしまいましたね🍁 今年も残すところ4ヶ月半余りとなりましたが、皆さんダイエット目標に向かって結果は出ていますでしょうか？   今...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   ５月も半分がおわり今年も半年余りとなりましたが、皆さんダイエットは順調ですか❓ REBORNでは、アラフォー＆アラフィフの女性がどんど...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   5月に入り今年も半分が終わろうとしていますが、皆さんダイエットは順調でしょうか？ REBORNでは、アラフォー・アラフィフのクライアントさん...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   これから本格的にダイエットシーズンに入り、ダイエットを始めよう❗️と考えている方も多いかと思います。 実際に始めてみたもの...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   前回は ファスティングと代謝の関係 についてお話ししました。   今回は、【失敗しないファスティングのやり方と体験談】についてお話し...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   前回は ミトコンドリアが酸化する原因と解決法 についてお話ししました。   今回は、その解決法である【ファスティング】についてお話し...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   前回は、ダイエット成功のキーポイントは【ミトコンドリア(エネルギーの製造工場)】であり、そして、年齢が高くなるほどダイエットがうまくい...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日もアラフォー＆アラフィフダイエッターやマスターズ出場アスリートなどたくさんの方のレッスンをさせて頂きました💪 特にアラフォ...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   4月下旬になりだいぶ暑くなってきましたね☀️ REBORNでは、アラフォー・アラフィフの女性たちがマイナス10kg以上の減量を楽々と...