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千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   ５月も半分がおわり今年も半年余りとなりましたが、皆さんダイエットは順調ですか❓ REBORNでは、アラフォー＆アラフィフの女性がどんど...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   5月に入り今年も半分が終わろうとしていますが、皆さんダイエットは順調でしょうか？ REBORNでは、アラフォー・アラフィフのクライアントさん...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   前回は ファスティングと代謝の関係 についてお話ししました。   今回は、【失敗しないファスティングのやり方と体験談】についてお話し...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   前回は ミトコンドリアが酸化する原因と解決法 についてお話ししました。   今回は、その解決法である【ファスティング】についてお話し...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日もアラフォー＆アラフィフダイエッターやマスターズ出場アスリートなどたくさんの方のレッスンをさせて頂きました💪 特にアラフォ...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   4月下旬になりだいぶ暑くなってきましたね☀️ REBORNでは、アラフォー・アラフィフの女性たちがマイナス10kg以上の減量を楽々と...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   4月の中旬になり夏まであと少しですが、皆さん薄着になる準備は大丈夫ですか❓ REBORNでは、毎日たくさんの方がトレーニングにいらしゃ...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   寒暖差の差が激しく体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？ 薄着の季節まであと少しですね🌸   さてREBORNでは、薄着...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   3月も中旬に入り一気に春めいてきましたね🌸 薄着のシーズンまであっという間ですが、年明けにダイエットを目標にされた方は薄着の準備...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   暖かい日が続いて嬉しいですね🌸 REBORNは本日も朝からレッスン＆よもぎ蒸しのお客様で賑わっています✨   さて今回は【そ...