千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
皆さんこんばんは❗️
2日連続でのダイエットコースのシェアです☺️
薄着の季節に向けて年明けよりダイエットを計画され入会される方が増えてきています💪
今回も先月末に入会された39歳ダイエット＆ジム初心者のママさんのご紹介です^ ^
39歳のMさんは、昔スポーツをしていましたがジムでの運動経験が全くなく不安なお気持ちのまま体験レッスンに来られました。
しかも、ラーメン店で正社員として勤務されており、朝も仕込みで早く、夜も遅くまでお仕事で賄いはラーメンやコンビニという状態で、ダイエット(ファスティングも)難しいかもと不安になっていました💦
しかし、REBORNのトレーニングが楽しく続けられそうだったのと、ファスティングのカウンセリングを受け、決意され【脂肪買取りコース】に入会されました。
いざスタートしてみたものの、やはり最初の食事報告は・・・
しかしファステイングを機に
出来る範囲でバランスを意識した食事に変えた結果・・・
体重74.5kg → 69.9kg マイナス4.6kg
体脂肪率38.7% → 34.1% マイナス4.6%
と驚異の結果を出されています💦
このMさんも昨日のMさん(別人です😄)と同じく脂肪買取りコース(1kg=10,000円キャッシュバック)なので・・・💦
ドキドキしちゃいます😅
REBORNのお客様はアラフォー以上が９割ですが、本当に順調に減量されるので、私たちも嬉しいです✨
世間的にはアラフォー以上は代謝が下がって痩せにくいと言われていますが、食事とファスティングでホルモンバランスや内臓機能を整え、適度で楽しい運動を継続することで、もれなく健康的に痩せていきます💪
何をやっても痩せないアラフォー以上の方はぜひREBORNにお越しください^ ^
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
アラフォー＆アラフィフ以上のパーソナルジムといえば！
千葉市 稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」
他
- ダイエット
- パーソナルトレーニング
- BFRトレーニング
- 筋膜リリース
- 脱毛
- よもぎ蒸し
のブログ随時更新中！
LINE@にご登録ください！
今ならアンケートにお答えくださった方に体験割引クーポンプレゼント❗
LINE@優先情報など盛りだくさんです❗
ダイエットのウソホントやダイエットお役立ち情報を配信しています❗
登録はこちらから
※掲載内容は個人の感想・結果です。すべての方に等しく特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。
コメント