REBORNでは、新型コロナウイルスへの感染症が懸念されているため、以下の項目を徹底しております。
＜会員様への徹底＞
１．ハンドソープでの手洗いの慣行
２．うがい
３. 出入りの際のアルコール洗浄（各エリア内にも設置）
４. 検温
＜サロン内においての徹底＞
１．除菌スプレーの定期散布
２．スタッフは全員マスク着用
３．スタッフの体温検査実施
４. 1名毎のジム機材の消毒
５. 1時間毎の換気
REBORNでは、皆様が “安心・安全” にご利用いただけるようスタッフ全員で頑張ってまいります。
REBORNのコロナ対策に関しまして
[/st-midasibox]千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
皆さんは、年齢体型が同じくらいなのに、片方はすごく老けて見えるという経験はないですか？
それはなぜか？
それは、顔のたるみ(二重アゴ)です。
では、なぜ二重アゴになってしまうのでしょうか？
それは、猫背です💦
ここで二重アゴになってしまうメカニズムをお教えします^ ^
顔には約30以上の筋肉が存在し、首の頚椎につながっています。
そして、顔が前に落ちるとこの筋肉がたるんでしまい二重アゴとなってしまうんです。
この二重アゴを改善するために必要なのは、姿勢改善です❗️
具体的には
- 猫背改善ストレッチ
- 背中のトレーニング
です。
なので、顔の引き上げマッサージだけを行ってもすぐに戻ってしまい、改善しないのです💦
今回はストレッチの仕方をお教えします💪
背中にバスタオルを丸めたものをひき、両腕を伸ばしてストレッチをしてください^ ^
そのほかのストレッチや引き締めのトレーニングを知りたい方は、現在LINEで猫背改善ストレッチ＆トレーニングの動画をプレゼントしていますので、LINEにご登録後、猫背改善とメッセージを送ってください^ ^
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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千葉でファスティングダイエットといえば！
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