ブログ

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   本日は一段と寒くなりましたね。。。 今月も2/3が終わり、あと2ヶ月ちょっとで今年も終わります。   今年もコロナ太りを解消できなかった...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。   寒い日が続いていますが、この時期に特に気をつけなければならないのが【ぎっくり腰】ですね☝️ REBORNにもぎっくり腰で悩むお客様が駆け込んで来ることがあります。...

こんばんは🌙 千葉市 稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ よもぎ蒸し「REBORN」の宮﨑です！   今日はよもぎ蒸し体験をされたお客様のご感想を紹介いたします🥰 足の冷えを感じるのは小さい頃からだったそうで...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   コロナ禍も長引き、コロナ太りが解消出来ていない方も多いかと思います。 一方で『年内になんとかしたい❗️』とダイエットをスタ...

こんばんは🌙 千葉市 稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ よもぎ蒸し「REBORN」の宮﨑です！ 今日はお天気もあまり良くなく☔、またまた寒い１日でしたね💦 コートはまだ早いかなーと思って着てこなかったけ...

こんばんは🌙 千葉・稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ よもぎ蒸し「REBORN」の宮﨑です。 先週に「寒くなってきましたねー」なんて言っておりましたが、昨日から寒さがもっと本格的に・・・🥶 これから本格的に冬...

千葉市・稲毛区のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   40歳を超えた頃から何をやっても 痩せにくい 太りやすい 疲れやすい という感覚を持ち始める方も多いと思います。 REBORNにお問い合わせくださるお客様も40代以降(アラフォー)...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   10月も半分が終わり今年も2ヶ月半となりましたね💦 本当に1年は早いです！   さて前回は【ミトコンドリアを活性化＆増やす方法】...

こんばんは🌙 千葉・稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ よもぎ蒸し「REBORN」の宮﨑です。   さてさて、連日お伝えしておりました、”本気のよもぎ蒸し”。 昨日、第１号のお客様がいらっしゃしました🎊 記念す...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   今日は過ごしやすい1日でしたね☀️ 今回は【ミトコンドリアを増やす】方法についてお話しします^ ^ 復習になりますが、ダイエット...