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千葉市・稲毛40歳以上のためのサロンREBORN cute（エステ）の宮﨑です ♪   毎日暑い日が続き、じりじりと日差し🌞を感じるこの季節。あまりの暑さにストレスを感じていませんか？でも、この時期お肌もストレスを感じやすくなっています。 それ...

千葉市・稲毛40歳以上のためのサロンREBORN cute（エステ）の宮﨑です ♪   連チャンで、「たるみ」とお顔の筋肉の関係性をお伝えしていましたが 「じゃあ、どうすればいいのー？？」 っという方にREBORN cuteでお顔の筋肉にアプローチできるメニュー...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   4月も半分が終わろうとしていますが、皆さん今年の目標に向かってまだ進めていますか❓ 新学期になり心機一転再スタートを切られた方もいると思います^ ^ 本...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   ワールドカップもあと数日で終わり、今年も残すところ3週間となりましたね❗️ 年末も近づき今年1年の疲れがドッと出てしまっている方も多いのではない...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   前回はアラフォー以上の女性にこそ筋トレが必要というお話しをしました。 詳しくはこちらをご覧ください。 アラフォー以上の女性には筋トレが絶対必要！その理由と...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   40代に入ると 身体がたるんできた すぐに疲れる 肩こりや腰痛が出てきた など、身体の衰えを強く感じる女性も多いのではないでしょうか？   そんな40代の女性...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   最近24時間ジムって増えましたよね^ ^ 実は稲毛には全部で4つも24時間のジムがあるんです❗️   最近では、1日5分で運動習慣をつけながら、エステ...

千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   突然ですが、アラフォー以上の方でダイエットしているのに、思うように減量が進まない💦という方はいませんか⁉️ 40歳以上になると代謝が下がり 食事を変えて...

千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   いよいよ9月に入り今年も4ヶ月を切りましたね🍁 REBORNのクライアントさんは40歳〜70歳の方が非常に多いのですが、皆さん非常に若いです✨   さて、今回は皆さ...

千葉市・稲毛のアラフォー以上の駆け込み寺、パーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   6/28日にリニューアルオープンして半月が経ちましたが、新規入会がすでに5名ありすごく嬉しいです✨ さて、先日まで【リニューアルオープン...